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AUTOESTIMA AUTOMATICA: CREE EN TI Y ALCANZA TUS METAS (En papel)

SILVIA CONGOST , 2015

  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788408136675
La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas.

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

15.95€

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Editorial: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788408136675
  • Año edición: 2015
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen del libro

La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas.

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

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Lector anónimo

CLARO, AMENO Y CONSTRUCTIVO. Por fin un libro con puntos claros y al grano. Me ha ayudado a darme cuenta de qué es lo que tengo que trabajar en mí y de qué manera mi falta de autoestima me afectaba. Se lee fácilmente y es de los mejores que he leído sobre esta temática. Sin duda lo recomiendo.

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Lector anónimo

Me ha encantado. Es un libro para leer, subrayar y releer. A mí, personalmente, me ha ayudado mucho.

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Lector anónimo

En mi opinión es un buen libro, sencillo, con actividades, reflexivo y de gran ayuda. Son de esos libros que sabes que más adelante volverás a leer.

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