buenos dias, alegria: como superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional-jesus matos-9788408173274
Échale un vistazo

BUENOS DIAS, ALEGRIA: COMO SUPERAR LA TRISTEZA Y ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

 (En papel)

JESUS MATOS

, 2017
  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788408173274
En la línea del bestseller Sentirse bien, de David Burns, Jesús Matos nos presenta una guía breve para abordar la depresión de forma efectiva y recuperar la alegría de vivir.

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

16.00€

15.20€

Inseparables, comprar "BUENOS DIAS, ALEGRIA: COMO SUPERAR LA TRISTEZA Y ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL" junto con:

buenos dias, alegria: como superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional-jesus matos-9788408173274
(pe) aprende a ser feliz: te doy mi palabra-9788467037432
(PE) APRENDE A SER FELIZ: TE DOY MI PALABRA ISABEL GEMIO MARIA JESUS ALAVA REYES

Cómpralos hoy por

buenos dias, alegria: como superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional-jesus matos-9788408173274
desapegarse sin anestesia: como fortalecer la independencia emocional-9788408136651
DESAPEGARSE SIN ANESTESIA: COMO FORTALECER LA INDEPENDENCIA EMOCIONAL WALTER RISO

Cómpralos hoy por

buenos dias, alegria: como superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional-jesus matos-9788408173274
los 10 pasos hacia tu cima personal-9788408150107
LOS 10 PASOS HACIA TU CIMA PERSONAL JAVIER IRIONDO NARVAIZA

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Editorial: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788408173274
  • Año edición: 2017
  • Plaza de edición: ESPAÑA

Resumen

En la línea del bestseller Sentirse bien, de David Burns, Jesús Matos nos presenta una guía breve para abordar la depresión de forma efectiva y recuperar la alegría de vivir.

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "BUENOS DIAS, ALEGRIA: COMO SUPERAR LA TRISTEZA Y ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate