buenos dias, alegria: como superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional-jesus matos-9788408173274
Échale un vistazo

BUENOS DIAS, ALEGRIA: COMO SUPERAR LA TRISTEZA Y ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

 (En papel)

JESUS MATOS

, 2017
  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788408173274
En la línea del bestseller Sentirse bien, de David Burns, Jesús Matos nos presenta una guía breve para abordar la depresión de forma efectiva y recuperar la alegría de vivir.

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

16.00€

15.20€

Inseparables, comprar "BUENOS DIAS, ALEGRIA: COMO SUPERAR LA TRISTEZA Y ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL" junto con:

buenos dias, alegria: como superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional-jesus matos-9788408173274
(pe) aprende a ser feliz: te doy mi palabra-9788467037432
(PE) APRENDE A SER FELIZ: TE DOY MI PALABRA ISABEL GEMIO MARIA JESUS ALAVA REYES

Cómpralos hoy por

buenos dias, alegria: como superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional-jesus matos-9788408173274
desapegarse sin anestesia: como fortalecer la independencia emocional-9788408136651
DESAPEGARSE SIN ANESTESIA: COMO FORTALECER LA INDEPENDENCIA EMOCIONAL WALTER RISO

Cómpralos hoy por

buenos dias, alegria: como superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional-jesus matos-9788408173274
los 10 pasos hacia tu cima personal-9788408150107
LOS 10 PASOS HACIA TU CIMA PERSONAL JAVIER IRIONDO NARVAIZA

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Editorial: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788408173274
  • Año edición: 2017
  • Plaza de edición: ESPAÑA

Resumen

En la línea del bestseller Sentirse bien, de David Burns, Jesús Matos nos presenta una guía breve para abordar la depresión de forma efectiva y recuperar la alegría de vivir.

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

Los que compraron este libro también compraron

el hombre en busca de sentido-viktor emil frankl-9788425432026
EL HOMBRE EN BUSCA DE SENT... VIKTOR EMIL FRANKL

12.90€

12.90€

tus zonas erroneas-wayne w. dyer-9788499085524
TUS ZONAS ERRONEAS WAYNE W. DYER

9.95€

9.95€

el cerebro del niño explicado a los padres-alvaro bilbao bilbao-9788416429561
EL CEREBRO DEL NIÑO EXPLIC... ALVARO BILBAO BILBAO

18.00€

18.00€

martes con mi viejo profesor-mitch albom-9788415140153
MARTES CON MI VIEJO PROFES... MITCH ALBOM

9.00€

9.00€

cuentos para educar niños felices-begoña ibarrola-9788467543131
CUENTOS PARA EDUCAR NIÑOS ... BEGOÑA IBARROLA

21.00€

19.95€

todos a la cama-alvaro bilbao-9788417002930
TODOS A LA CAMA ALVARO BILBAO

17.00€

17.00€

emociones corrosivas: como afrontar la envidia, la codicia, la culpabilidad, la vergüenza, el odio y la vanidad-ignacio morgado bernal-9788434427044
EMOCIONES CORROSIVAS: COMO... IGNACIO MORGADO BERNAL

16.90€

16.90€

elena y el camino azul: para trabajar la hiperactividad y el defi cit atencional-carmen sara floriano-9788478696826
ELENA Y EL CAMINO AZUL: PA... CARMEN SARA FLORIANO

5.50€

5.50€

cuando me enfado-michaelene mundy-9788428523288
CUANDO ME ENFADO MICHAELENE MUNDY

5.50€

5.50€

aprende a vivir. aprende a comer-nuria roura-9788408175483
APRENDE A VIVIR. APRENDE A... NURIA ROURA

16.00€

16.00€

poker a la dieta: el juego para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo de una forma natural y sencilla-federica trombetta-9788433029621
POKER A LA DIETA: EL JUEGO... FEDERICA TROMBETTA

15.00€

15.00€

mi cuerpo es especial-9788428531849
MI CUERPO ES ESPECIAL VV.AA.

5.50€

5.22€

cuando tengo celos-9788428531863
CUANDO TENGO CELOS VV.AA.

5.50€

5.22€

cuando siento envidia-molly wigand-9788428533645
CUANDO SIENTO ENVIDIA MOLLY WIGAND

5.50€

5.22€

cuando tengo miedo: como enfrentarte a lo que te asusta-molly wigand-9788428523318
CUANDO TENGO MIEDO: COMO E... MOLLY WIGAND

5.50€

5.22€

mazinger z (vol. 3)-go nagai-9788467910728
MAZINGER Z (VOL. 3) GO NAGAI

9.51€

9.03€

los alimentos contra el cancer (3ª ed.)-richard beliveau-denis gingras-9788491180845
LOS ALIMENTOS CONTRA EL CA... RICHARD BELIVEAU; DENIS GINGRAS

20.00€

20.00€

cuestión de piel-yael adler-9788479539863
CUESTIÓN DE PIEL YAEL ADLER

18.00€

18.00€

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "BUENOS DIAS, ALEGRIA: COMO SUPERAR LA TRISTEZA Y ALCANZAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate