columna vertebral, ejercicio fisico y salud-antonio j. casimiro andujar-9788497291736

COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD (En papel)

ANTONIO J. CASIMIRO ANDUJAR , 2010

  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497291736

En Columna vertebral,ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondecimiento muscular,articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral.Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar,paravertebral y abdominal,por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos.

23.80€

23.80€

Datos del libro

  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788497291736
  • Año edición: 2010
  • Plaza de edición: ESPAÑA

Resumen del libro

En Columna vertebral,ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondecimiento muscular,articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral.Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar,paravertebral y abdominal,por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos.

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