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COMER SANO PARA VIVIR MAS Y MEJOR

Dietética y nutrición

Salud y Dietas

Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra funde los más recientes datos científicos con la tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a qué hacer para «dar vida a los años y años a la vida»; en definitiva, para vivir más y mejor.

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3 opiniones de usuarios

lector anónimo

24/01/2017 Tapa blanda

super bieeennnnn

lector anónimo

22/10/2010 Tapa blanda

Tengo casi 50 años y este libro me aporta unos conocimientos basicos para esta etapa de mi mi vida, en cuanto a nutricion. Esta explicado con la suficiente claridad y sencillez para que todos lo entendamos. A pesar de tener que utilizar nomenclatura medica indispensable. Lo veo recomendable para cualquier edad, pero imprescindible desde los 35 años para irse preparando y aprendiendose mas. Estoy muy agradecido al autor. Es una pena q libros asi no tengan mas difusion en nuestros dias. Aprender sobre nutricion nos hace comer mucho mejor y seleccionar los alimentos adecuados.Animaros .

lector anónimo

03/06/2010 Tapa blanda

Es un excelente libro, escrito con la autoridad de un científico e investigador de campo. Comprensión: fácil. Explicaciones, sencillas y bastante completas. Es bueno leerlo. Carece de efectos secundarios indeseables.

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