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COMO SENTIRSE MEJOR CON LA AYUDA DE ANECDOTAS E IMAGENES

 (En papel)

ENRIQUE PALLARES MOLINS

, 2013
  • Nº de páginas: 208 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: MENSAJERO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788427134751
Este libro le ofrece orientaciones y pautas para mejorar algunos problemas, como la ansiedad, la ira, la depresión y el dolor. También encontrará recomendaciones sobre el sueño, la conducta de comer y la memoria. Se incluyen, además, reflexiones y orientaciones para fomentar las emociones y experiencias positivas, como la felicidad, gratitud, amor, optimismo...etc

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VIVIR CON MENOS ANSIEDAD (2ª ED.): MANUAL PRACTICO ENRIQUE PALLARES MOLINS

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COMO SUPERAR LA DEPRESION ENRIQUE ROJAS

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SENTIRTE BIEN ESTA EN TUS MANOS: MANUAL DE AUTOAYUDA PARA SUPERAR LOS ESTADOS DE ANSIEDAD, DEPRESION Y ESTRES EN ESTRATEGIAS COGNITIVO-CONDUCTUALES JOSE LUIS GONZALEZ GARCIA LUIS ANGEL LOPEZ MENDEZ

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Datos del libro

  • 20.0cm.
  • Nº de páginas: 208 págs.
  • Editorial: MENSAJERO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788427134751
  • Año edición: 2013
  • Plaza de edición: BILBAO

Resumen

Este libro le ofrece orientaciones y pautas para mejorar algunos problemas, como la ansiedad, la ira, la depresión y el dolor. También encontrará recomendaciones sobre el sueño, la conducta de comer y la memoria. Se incluyen, además, reflexiones y orientaciones para fomentar las emociones y experiencias positivas, como la felicidad, gratitud, amor, optimismo...etc

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