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EAT ME RAW: PROGRAMA CRUDIVEGANO 21 DIAS: CONTIENE MAS DE 100 RECETAS CRUDIVEGANAS DETOX

 (En papel)

, 2017
  • Nº de páginas: 256 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: GAIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788484455998
¿Notas que te falta energía al despertar por las mañanas?
¿Últimamente tus digestiones son lentas y pesadas y no tienes mucho apetito?
¿Sientes que necesitas depurar tu organismo pero no sabes cómo hacerlo?
Si has respondido afirmativamente a una o más de las preguntas anteriores, este libro es para ti. El programa Eat me raw te ayudará a conseguir tus objetivos de salud en solo 21 días de forma fácil y amena.
Las recetas de este programa, llenas de vida y color, te nutrirán por dentro y por fuera, depurarán tu cuerpo, te ayudarán a adelgazar y a recuperar la energía, y equilibrarán tu mente y tus emociones. 
En esta obra encontrarás:
-• Más de 100 deliciosas recetas crudiveganas de elaboración fácil y rápida. 
-• Recomendaciones para hacer la compra y adoptar gradualmente un estilo de vida más saludable.
•- Una tabla de alimentos básicos para la alimentación crudivegana.
•- Técnicas detalladas de remojo, germinación y deshidratación.
•- Indicaciones sobre cómo combinar alimentos.
•- Un menú para 21 días con recetas de desayunos, comidas, cenas, postres y snacks dulces y salados.
•- Una guía detallada para que aprendas a depurar tu cuerpo con líquidos.
• ¡Y mucho más!

Esta obra es mucho más que un libro de recetas o que un programa depurativo: es una guía práctica para que reorganices tu vida y te centres en lo que realmente importa, es decir, tu salud; porque sin salud no hay vida.
«Para mí, el crudiveganismo fue el punto de partida hacia un estilo de vida y una alimentación mucho más saludable. Este cambio de hábitos me llevó a querer compartir mi experiencia y conocimientos de nutrición y salud e inspirar a otras personas en el camino del bienestar integral» Dra. Carlota Esteve de Miguel

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RECETAS DETOX: SABORES & BIENESTAR

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 256 págs.
  • Editorial: GAIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788484455998
  • Año edición: 2017
  • Plaza de edición: MÓSTOLES (MADRID)

Resumen

¿Notas que te falta energía al despertar por las mañanas?
¿Últimamente tus digestiones son lentas y pesadas y no tienes mucho apetito?
¿Sientes que necesitas depurar tu organismo pero no sabes cómo hacerlo?
Si has respondido afirmativamente a una o más de las preguntas anteriores, este libro es para ti. El programa Eat me raw te ayudará a conseguir tus objetivos de salud en solo 21 días de forma fácil y amena.
Las recetas de este programa, llenas de vida y color, te nutrirán por dentro y por fuera, depurarán tu cuerpo, te ayudarán a adelgazar y a recuperar la energía, y equilibrarán tu mente y tus emociones. 
En esta obra encontrarás:
-• Más de 100 deliciosas recetas crudiveganas de elaboración fácil y rápida. 
-• Recomendaciones para hacer la compra y adoptar gradualmente un estilo de vida más saludable.
•- Una tabla de alimentos básicos para la alimentación crudivegana.
•- Técnicas detalladas de remojo, germinación y deshidratación.
•- Indicaciones sobre cómo combinar alimentos.
•- Un menú para 21 días con recetas de desayunos, comidas, cenas, postres y snacks dulces y salados.
•- Una guía detallada para que aprendas a depurar tu cuerpo con líquidos.
• ¡Y mucho más!

Esta obra es mucho más que un libro de recetas o que un programa depurativo: es una guía práctica para que reorganices tu vida y te centres en lo que realmente importa, es decir, tu salud; porque sin salud no hay vida.
«Para mí, el crudiveganismo fue el punto de partida hacia un estilo de vida y una alimentación mucho más saludable. Este cambio de hábitos me llevó a querer compartir mi experiencia y conocimientos de nutrición y salud e inspirar a otras personas en el camino del bienestar integral» Dra. Carlota Esteve de Miguel

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