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EL ARTE DE CAMINAR: EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRIA

Meditación y relajación

Autoayuda y Espiritualidad

Descubre el arte de caminar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad.Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.

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Detalles del producto
Ficha técnica

El Autor

THICH NHAT HANH

Célebre maestro zen vietnamita, líder espiritual y escritor de librosque han sido grandes éxitos de ventas, invierte por completo nuestra concepción del poder y revela que el auténtico poder procede del interior. Aquello que buscamos, ya se encuentra en nosotros. Ver ficha del autor
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