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EL CALENTAMIENTO: UNA VIA PARA LA AUTOGESTION DE LA ACTIVIDAD FIS ICA

 (En papel)

DOMINGO BLAZQUEZ SANCHEZ

, 2004
  • Nº de páginas: 104 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497290463
En esta obra se explican los fundamentos del calentamiento y se proponen ejercicios sencillos y actividades para que sean resueltas por el practicante. Se exponen de forma clara los principales conceptos y principios metodológicos del calentamiento. También puede ser un eficaz instrumento que ayude a resolver al alumnado y profesorado los problemas que con frecuencia plantea esta parte de la sesión. A lo largo del libro se abordan aspectos del calentamiento que van dando respuesta a las cuestiones más importantes y que más preocupan al profesorado: en qué consiste, para qué se realiza, cómo ejecutarlo y, de forma específica, cómo resolverlo en las sesiones de Educación Física escolar. También invita a plantearse el calentamiento como una acción personalizada e individual que debe ser autogestionada por el propio practicante. Así, se presentan los principales criterios que deben ser utilizados para llevar a cabo un calentamiento correcto de forma autónoma. Se proponen las partes que lo componen y los ejercicios más fáciles y adecuados para su realización. La forma amena en la que está escrito hace que este libro sea accesible a todos aquellos que se interesan por este tema, profesores, entrenadores, practicantes así como alumnos de secundaria y bachillerato.

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INTRODUCCIÓN 5CAPÍTULO 1. ¿QUÉ ES EL CALENTAMIENTO? 9CAPÍTULO 2. UN POCO DE HISTORIA RECIENTE 21CAPÍTULO 3. POR QUÉ ES NECESARIO REALIZAR EL CALENTAMIENTO 31CAPÍTULO 4. CÓMO HAY QUE EJECUTAR EL CALENTAMIENTO 45CAPÍTULO 5. ELECCIÓN DE EJERCICIOS 65CAPÍTULO 6. EL CALENTAMIENTO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA 79ACTIVIDAD EVALUADORA 97SÍNTESIS FINAL 99BIBLIOGRAFÍA 101

Datos del libro

  • Nº de páginas: 104 págs.
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788497290463
  • Año edición: 2004
  • Plaza de edición: BARCELONA
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Resumen

En esta obra se explican los fundamentos del calentamiento y se proponen ejercicios sencillos y actividades para que sean resueltas por el practicante. Se exponen de forma clara los principales conceptos y principios metodológicos del calentamiento. También puede ser un eficaz instrumento que ayude a resolver al alumnado y profesorado los problemas que con frecuencia plantea esta parte de la sesión. A lo largo del libro se abordan aspectos del calentamiento que van dando respuesta a las cuestiones más importantes y que más preocupan al profesorado: en qué consiste, para qué se realiza, cómo ejecutarlo y, de forma específica, cómo resolverlo en las sesiones de Educación Física escolar. También invita a plantearse el calentamiento como una acción personalizada e individual que debe ser autogestionada por el propio practicante. Así, se presentan los principales criterios que deben ser utilizados para llevar a cabo un calentamiento correcto de forma autónoma. Se proponen las partes que lo componen y los ejercicios más fáciles y adecuados para su realización. La forma amena en la que está escrito hace que este libro sea accesible a todos aquellos que se interesan por este tema, profesores, entrenadores, practicantes así como alumnos de secundaria y bachillerato.

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