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EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: BASES TEORICAS Y PRACTICAS

 (En papel)

RENATO MANNO

, 1999
  • Nº de páginas: 126 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788495114808
La presente obra, presenta, una organización estructural de los conocimientos científicos de reciente adquisición que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergéticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular. Con este propósito se identifican las distintas modulaciones de la tensión desarrollada por el músculo con la fuerza, en todas las diferentes formas de expresión de ésta conocidas comúnmente. Así, se proporcionan propuestas sobre entrenamiento de la fuerza máxima, entrenamiento isocinético, entrenamiento isométrico, entrenamiento de la fuerza rápida, body building y su periodización. También tiene en consideración los diversos desarrollos de la fuerza muscular en las diferentes edades y sexos. Dirigida a entrenadores y deportistas.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 126 págs.
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788495114808
  • Año edición: 1999
  • Plaza de edición: BARCELONA
  • Traductor: EDUARDO MARGARETTO

Resumen

La presente obra, presenta, una organización estructural de los conocimientos científicos de reciente adquisición que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergéticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular. Con este propósito se identifican las distintas modulaciones de la tensión desarrollada por el músculo con la fuerza, en todas las diferentes formas de expresión de ésta conocidas comúnmente. Así, se proporcionan propuestas sobre entrenamiento de la fuerza máxima, entrenamiento isocinético, entrenamiento isométrico, entrenamiento de la fuerza rápida, body building y su periodización. También tiene en consideración los diversos desarrollos de la fuerza muscular en las diferentes edades y sexos. Dirigida a entrenadores y deportistas.

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