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EL METODO MONTIGNAC ESPECIAL MUJER ILUSTRADO: EL METODO ADAPTADO A CADA ETAPA DE LA VIDA DE LA MUJER

Dietética y nutrición

Salud y Dietas

El manual más completo e ilustrado a todo color del célebre nutricionista francés, con las dietas que mejor convienen a la mujer dependiendo de su edad. Dado que las necesidades de una adolescente y de una mujer en la menopausia no son las mismas, Michel Montignac propone en este práctico y completo manual un método para cada etapa de la vida de la mujer (adolescencia, maternidad, menopausia, tercera edad), todo ello acompañado de recetas fáciles y sabrosas, que nos ayudarán a perder peso sin renunciar a nuestra salud. Michel Montignac fue el pionero, a finales de los años ochenta, en la introducción del concepto de índice glucémico en el campo del adelgazamiento. El método que ideó por entonces, muy criticado en sus inic…
El manual más completo e ilustrado a todo color del célebre nutricionista francés, con las dietas que mejor convienen a la mujer dependiendo de su edad. Dado que las necesidades de una adolescente y de una mujer en la menopausia no son las mismas, Michel Montignac propone en este práctico y completo manual un método para cada etapa de la vida de la mujer (adolescencia, maternidad, menopausia, tercera edad), todo ello acompañado de recetas fáciles y sabrosas, que nos ayudarán a perder peso sin renunciar a nuestra salud. Michel Montignac fue el pionero, a finales de los años ochenta, en la introducción del concepto de índice glucémico en el campo del adelgazamiento. El método que ideó por entonces, muy criticado en sus inicios por los nutricionistas más tradicionales, se ha ido imponiendo de manera progresiva en todo el mundo gracias a su eficacia y a los centenares de estudios científicos que lo avalan.

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El Autor

MICHEL MONTIGNAC

MICHEL MONTIGNAC

Ha publicado numerosos libros que son éxito de ventas como Comer, adelgazary no volver a engordar, El método Montignac especial mujer, El aceite de oliva y 100recetas y menús. Ver ficha del autor
2 opiniones de usuarios

lector anónimo

09/08/2018 Tapa blanda

Todo bien

lector anónimo

24/02/2010 Tapa blanda

Soy de España. Es un libro genial, muy bien Michel, buen invento, ya llevo perdidos 11 kilos en tres semanas. Me encuentro estupenda, sin pasar hambre, Con ganas de seguir.... Lo recomiendo!!

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