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EL METODO MONTIGNAC ESPECIAL MUJER ILUSTRADO: EL METODO ADAPTADO A CADA ETAPA DE LA VIDA DE LA MUJER

 (En papel)

MICHEL MONTIGNAC

, 2009
  • Nº de páginas: 256 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: SALSA BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788496599413
El manual más completo e ilustrado a todo color del célebre nutricionista francés, con las dietas que mejor convienen a la mujer dependiendo de su edad. Dado que las necesidades de una adolescente y de una mujer en la menopausia no son las mismas, Michel Montignac propone en este práctico y completo manual un método para cada etapa de la vida de la mujer (adolescencia, maternidad, menopausia, tercera edad), todo ello acompañado de recetas fáciles y sabrosas, que nos ayudarán a perder peso sin renunciar a nuestra salud.
Michel Montignac fue el pionero, a finales de los años ochenta, en la introducción del concepto de índice glucémico
en el campo del adelgazamiento. El método que ideó por entonces, muy criticado en sus inicios por los nutricionistas
más tradicionales, se ha ido imponiendo de manera progresiva en todo el mundo gracias a su eficacia y a los centenares de estudios científicos que lo avalan.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 256 págs.
  • Editorial: SALSA BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788496599413
  • Año edición: 2009
  • Plaza de edición: BARCELONA
  • Traductor: BEATRIZ PÉREZ GARCÍA

Resumen

El manual más completo e ilustrado a todo color del célebre nutricionista francés, con las dietas que mejor convienen a la mujer dependiendo de su edad. Dado que las necesidades de una adolescente y de una mujer en la menopausia no son las mismas, Michel Montignac propone en este práctico y completo manual un método para cada etapa de la vida de la mujer (adolescencia, maternidad, menopausia, tercera edad), todo ello acompañado de recetas fáciles y sabrosas, que nos ayudarán a perder peso sin renunciar a nuestra salud.
Michel Montignac fue el pionero, a finales de los años ochenta, en la introducción del concepto de índice glucémico
en el campo del adelgazamiento. El método que ideó por entonces, muy criticado en sus inicios por los nutricionistas
más tradicionales, se ha ido imponiendo de manera progresiva en todo el mundo gracias a su eficacia y a los centenares de estudios científicos que lo avalan.

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Lector anónimo

Soy de España. Es un libro genial, muy bien Michel, buen invento, ya llevo perdidos 11 kilos en tres semanas. Me encuentro estupenda, sin pasar hambre, Con ganas de seguir.... Lo recomiendo!!

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