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EL YOGA EN LA INFANCIA: EJERCICIOS PARA DIVERTIRSE Y CRECER CON S ALUD Y ARMONIA


MAURIZIO MORELLI

, 2010
  • Nº de páginas: 96 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: NARCEA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788427717152
Todas las edades son apripiadas para practicar Yoga.Se sabe que esta disciplina hace bien a todos.El Yoga ayuda a la persona a encontrar armonía y equilibrio;le ayuda a relajarse,y beneficia al cuerpo porque tonifica los músculos y les da flexibilidad.Por todo eso también durante la infancia se puede practicar un yoga adaptado a la capacidad y exigencias de esta etapa evolutiva.

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Extracto del Índice I. EL YOGA Y LA INFANCIALa salud de los niños. Practicar yoga en la escuela y en casa .Cómo enseñar yoga a los niños. II. 22 EJERCICIOS INDIVIDUALESEl gato. La serpiente que levanta la cabeza. El elefante que come las hojas. El cocodrilo que duerme y que ataca. El saltamontes. El pez que serpentea. El puercoespín. El león que ruge. La ostra en el fondo del mar. La rana. El árbol. La luna que aparece. El triángulo. El cuervo sobre la rama. La hoja caída. La pirámide. El arado. El puente. El puente elevado. La canoa. La pinza. III. 10 EJERCICIOS EN PAREJA Y EN GRUPOLa carretilla. El silloncito. Los remeros. El cascanueces. El camello. El dragón. Media vuelta. El ascensor. La bicicleta. La flor abierta. IV. LA RESPIRACIÓN Y LA MENTEIntroducción. Yoga y respiración. Yoga para la mente.

Datos del libro

  • Nº de páginas: 96 págs.
  • Editorial: NARCEA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788427717152
  • Año edición: 2010
  • Plaza de edición: MADRID
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Resumen

Todas las edades son apripiadas para practicar Yoga.Se sabe que esta disciplina hace bien a todos.El Yoga ayuda a la persona a encontrar armonía y equilibrio;le ayuda a relajarse,y beneficia al cuerpo porque tonifica los músculos y les da flexibilidad.Por todo eso también durante la infancia se puede practicar un yoga adaptado a la capacidad y exigencias de esta etapa evolutiva.

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