entrenamiento deportivo. fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes-9788498353310

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. FUNDAMENTOS Y APLICACIONES EN DIFERENTES DEPORTES

 (En papel)

VV.AA.

, 2010
  • Nº de páginas: 592 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PANAMERICANA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788498353310
Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran: Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering. Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva. Entrenamiento deportivo. Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes, es un texto de gran actualidad y muy útil, tanto para los estudiantes de grado y post grado en ciencias de la actividad física y el deporte, como para entrenadores avanzados, médicos especialistas en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos, y rehabilitadores, que encontrarán en sus páginas las respuestas frente a los interrogantes que plantea hoy en día el diseño de las rutinas particulares que requiere el entrenamiento deportivo.

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Sección I: Fundamentos fisiológicos y mecánicos aplicados al entrenamiento deportivo 1. Bioenergética aplicada al ejercicio y al entrenamiento 2. Sistema cardiovascular y respiratorio: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio 3. Sistema neuromuscular: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio 4. Sistema endocrino y ejercicio: bases fisiológicas 5. Conceptos fundamentales sobre biomecánica aplicada al ejercicio 6. Bases neuromusculares aplicadas al entrenamiento y evaluación de la velocidad en el deporte Sección II: Entrenamiento y evaluación de las capacidades físicas 7. Valoración de la fuerza muscular en deportistas 8. Entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento deportivo 9. Entrenamiento con vibraciones para mejorar la salud y el rendimiento 10. Entrenamiento sobre superficies inestables 11. El Ciclo estiramiento-acortamiento como capacidad muscular entrenable 12. Entrenamiento de la resistencia en deportes cíclicos 13. Evaluación de la resistencia en deportes cíclicos 14. Entrenamiento de resistencia para deportes de conjunto 15. Valoración y control del rendimiento en los deportes de conjunto 16. Entrenamiento de la velocidad de carrera 17. La flexibilidad como capacidad física entrenable 18. Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en deportistas de alto nivel 19. Conceptos básicos sobre Cineantropometría..CONTINÚA

Datos del libro

  • Nº de páginas: 592 págs.
  • Editorial: PANAMERICANA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788498353310
  • Año edición: 2010
  • Plaza de edición: ES
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Resumen

Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran: Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering. Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva. Entrenamiento deportivo. Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes, es un texto de gran actualidad y muy útil, tanto para los estudiantes de grado y post grado en ciencias de la actividad física y el deporte, como para entrenadores avanzados, médicos especialistas en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos, y rehabilitadores, que encontrarán en sus páginas las respuestas frente a los interrogantes que plantea hoy en día el diseño de las rutinas particulares que requiere el entrenamiento deportivo.

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