es facil perder peso-allen carr-9788467004601

ES FACIL PERDER PESO (En papel)

ALLEN CARR , 2003

  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: S.L.U. ESPASA LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788467004601
“Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad” Allen Carr
¡Es cierto! El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso.
Puedes:

· Comer tus comidas favoritas
· Seguir tu instinto natural
· Evitar la culpa y los remordimientos
· Disfrutar del sabor de los alimentos frescos
· Reducir las enfermedades digestivas
· Aprender a reeducar tu gusto
· Dejar que el apetito sea tu guía

Allen Carr ha ayudado a millones de fumadores a dejar el tabaco con su método Es fácil dejar de fumar (EASYWAY), basado en el sentido común. Ahora, con el nombre de EASY WEIGH, lo aplica a la comida: un método sin reglas ni prohibiciones, unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso.

11.00€

11.00€

Datos del libro

  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Editorial: S.L.U. ESPASA LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788467004601
  • Año edición: 2003
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen del libro

“Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad” Allen Carr
¡Es cierto! El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso.
Puedes:

· Comer tus comidas favoritas
· Seguir tu instinto natural
· Evitar la culpa y los remordimientos
· Disfrutar del sabor de los alimentos frescos
· Reducir las enfermedades digestivas
· Aprender a reeducar tu gusto
· Dejar que el apetito sea tu guía

Allen Carr ha ayudado a millones de fumadores a dejar el tabaco con su método Es fácil dejar de fumar (EASYWAY), basado en el sentido común. Ahora, con el nombre de EASY WEIGH, lo aplica a la comida: un método sin reglas ni prohibiciones, unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso.

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Opiniones de los lectores sobre "ES FACIL PERDER PESO"

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Lector anónimo

Me ha gustado, te cambia el chip sobre lo que comemos normalmente sin pensar en los efectos que causa a nuestro cuerpo. Es un planteamiento de salud y respeto a nosotros mismos. Me molesta no saber muy bien que comer y si el no ingerir lacteos me dará o no problemas de calcio. Te hace pensar y eso es lo mejor de todo. Maria

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Lector anónimo

Hace seis años dejé de fumar con su libro, sin ningún esfuerzo - es un lavado de cerebro muy efectivo. El libro de dieta no me parece tan bueno, sí te propone volverte casi un faquir.

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Lector anónimo

Lo he leído y releído varias veces. Me encanta. Confieso que es un lavado de cerebro sobre dietas que a veces con su logica aplastante te hace que le des la razón. Lo recomiendo para leer tras épocas festivas como navidades... ayuda a empezar un plan de ataque contra los kilos de más.

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