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ESCUCHA TU CUERPO: INTRODUCCION AL FOCUSING

 (En papel)

LUIS LOPEZ GONZALEZ

, 2016
  • Nº de páginas: 216 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: MILENIO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497437387
FOCUSING quiere decir enfocar el cuerpo, escucharlo y aprender a pensar con él para gestionar nuestras emociones, ya sean conflictivaso gustosas. Consta de 6 sencillos pasos que cualquiera puede aprender a usar a base de llevar la atención al cuerpo y “dejarlo”que nos guíe para conseguir la palabra, la actitud o el gesto adecuado. Su uso es muy variado si bien se orienta hacia el bienestargeneral. Se aplica en terapia, medicina paliativa, crecimiento personal, counselling, coaching, meditación, relajación, arte, deporte,educación social, espiritualidad, liderazgo y dirección de equipos o artes marciales, entre otros campos. Sus beneficios son numerosos:alivio, seguridad, gusto por vivir, contacto con uno mismo… Cualquier persona puede aprenderlo y practicarlo.

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MEDITACION PARA NIÑOS LUIS LOPEZ GONZALEZ

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 216 págs.
  • Editorial: MILENIO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788497437387
  • Año edición: 2016
  • Plaza de edición: ESPAÑA

Resumen

FOCUSING quiere decir enfocar el cuerpo, escucharlo y aprender a pensar con él para gestionar nuestras emociones, ya sean conflictivaso gustosas. Consta de 6 sencillos pasos que cualquiera puede aprender a usar a base de llevar la atención al cuerpo y “dejarlo”que nos guíe para conseguir la palabra, la actitud o el gesto adecuado. Su uso es muy variado si bien se orienta hacia el bienestargeneral. Se aplica en terapia, medicina paliativa, crecimiento personal, counselling, coaching, meditación, relajación, arte, deporte,educación social, espiritualidad, liderazgo y dirección de equipos o artes marciales, entre otros campos. Sus beneficios son numerosos:alivio, seguridad, gusto por vivir, contacto con uno mismo… Cualquier persona puede aprenderlo y practicarlo.

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