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FISIOLOGIA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA

 (En papel)

FABIENNE DURAND

, 2013
  • Nº de páginas: 112 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: LECTIO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788415088820
Esta obra didáctica es fruto del encuentro entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figuras a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.

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FISIOLOGIA DELS ESPORTS DE RESITENCIA A LA MUNTANYA FABIENNE DURAND KILIAN JORNET

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SUMMITS OF MY LIFE: SUEÑOS Y RETOS EN LA MONTAÑA KILIAN JORNET

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CORRER O MORIR (2DVD) (CATALAN) KILIAN JORNET

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Datos del libro

  • 140.0cm.
  • Nº de páginas: 112 págs.
  • Editorial: LECTIO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788415088820
  • Año edición: 2013
  • Plaza de edición: ES
  • Traductor: JOSÉ LUIS DÍEZ LERMA

Resumen

Esta obra didáctica es fruto del encuentro entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figuras a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.

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Lector anónimo
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Libro para pasar el rato. Muy pocos datos tecnicos y por sobre todo, muy poca informacion fisiologica,testeos especificos en montaña,etc.

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