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GIMNASIA PRENATAL EN CASA

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Para estar en forma durante el embarazo, facilitar el parto y acelerar la recuperaciónPara todos los niveles de forma física y etapas del embarazoTécnicas respiratorias y de relajaciónEjercicios para facilitar el parto y acelerar la recuperaciónTablas de gimnasia ajustadas para adaptarse a todos los horariosConsejos e indicaciones para hacer ejercicio sin riesgosCada nivel de forma física se identifica con códigos de colores según el estado del embarazo

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