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GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS

 (En papel)

JOSE LUIS LOZANO

, 2017
  • Nº de páginas: 182 págs.
  • Editorial: FUND. CONFEMETAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416671205
¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado?¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking?¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente?. Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es el mindfulness....

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 182 págs.
  • Editorial: FUND. CONFEMETAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416671205
  • Año edición: 2017
  • Plaza de edición: MADRID

Resumen

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado?¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking?¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente?. Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es el mindfulness....

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