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JU-JITSU PARA TODOS: UN METODO EFICAZ DE DEFENSA PERSONAL

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Un completo manual de iniciación que permitirá un fácil aprendizaje de esta arte marcial. Más de 160 ilustraciones, 450 fotos y concisas explicaciones. Incluye: fundamentos, técnicas de defensa, ejercicios de defensa libres, defensa personal.

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