l entrenadora personal-eva piquer-9788496201996

L ENTRENADORA PERSONAL

Ciencias de la Salud

Salud y Dietas

Si et passes el dia assegut darrere el volant i les cames se t'agarroten, la teva entrenadora personal t'aconsellarà i et dirà quins són els millors exercicis per fer. Si ets tot el dia davant de l'ordinador i les cervicals et cruixen et dirà què pots fer per alliberar les tensions. Si et fa mal l'esquena quan passes l'aspirador o planxes et donarà la solució per evitar-ho. L'entrenadora personal és el llibre imprescindible per començar a posar-te en forma en qualsevol moment. I un cop hagis començat a entrenar t'explicarà com eliminar els greixos de la panxa, t'ajudará a triar el millor calçat per practicar l'esport que més t'agrada, et dirà com preven…
Si et passes el dia assegut darrere el volant i les cames se t'agarroten, la teva entrenadora personal t'aconsellarà i et dirà quins són els millors exercicis per fer. Si ets tot el dia davant de l'ordinador i les cervicals et cruixen et dirà què pots fer per alliberar les tensions. Si et fa mal l'esquena quan passes l'aspirador o planxes et donarà la solució per evitar-ho. L'entrenadora personal és el llibre imprescindible per començar a posar-te en forma en qualsevol moment. I un cop hagis començat a entrenar t'explicarà com eliminar els greixos de la panxa, t'ajudará a triar el millor calçat per practicar l'esport que més t'agrada, et dirà com prevenir i alleugir els cruiximents, et donarà consells per deixar de fumar...Perquè qualsevol moment i edat és bona per posar-se en forma si estàs en bones mans.

Inseparables, compra L ENTRENADORA PERSONAL junto a:

EL LABERINT DE LA FELICITAT - 9788415642336 - ALEX ROVIRA CELMA
RECUPERANDO LA SALUD: SANACION PERSONAL AVANZADA - 9789688608470 - MEIR SCHNEIDER
EL CAMI DEL SON - 9788492406777 - EDUARD ESTIVILL

Información extra

Detalles del producto
Ficha técnica

El Autor

EVA PIQUER

Eva Piquer (Barcelona, 1969) és escriptora, periodista cultural i mare de quatre fills, no necessàriament per aquestordre. Ha estat coordinadora del suplement Cultura del diari Avui, professora a la Universitat Autònoma de Barcelona i corresponsal a Nova York. Va guanyar el premi Josep Pla amb la novel·la"Una victòria diferent". També ha publicat, entre d'altres, els llibres"La noia del temps","Alícia al país de la televisió","No sóc obsessiva, no sóc obsessiva, no sóc obsessiva","Els fantasmes no saben nedar"i"Supermare treballadora i altres estafes". Ha rebut el premi Atlàntida a la millor articulista en llengua catalana. Manté el blog"La feina o la vida".http://evapiquer.cat/2010/11/38153/   Ver ficha del autor
Precio mínimo garantizado
Envío gratis a partir de 19 €
Recogida en librería gratis
Devoluciones gratis hasta 14 días
Recibe nuestras novedades en libros en tu email
Descuentos en libros, últimos títulos publicados y mucho más.
Espasa Calpe, S.A. y Tagus Books, S.L., tratarán tus datos personales para gestionar la relación contigo y para remitirte, por cualquier medio, información y comunicaciones comerciales sobre nuestros productos y servicios similares a los solicitados. Los datos sólo se cederán a empresas de nuestro grupo si nos das tu consentimiento y nunca a empresas ajenas al mismo. Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como a otros derechos, como se explica en nuestra política de privacidad.
MaevaRandom House MondadoriGrupo PlanetaImpedimenta