La revolución de la menstruación

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Sinopsis

Todo lo que debes saber sobre la salud y el ciclo

Más allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud.


La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación, el ejercicio, físico, el estrés o el descanso… y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos.


Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas. En definitiva, todas las herramientas para que la menstruación no sea nunca más una desconocida.

Ficha Técnica

Editorial: Ediciones Martínez Roca

ISBN: 9788427048744

Idioma: Castellano

Número de páginas: 256

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 28/04/2021

Año de edición: 2021

Plaza de edición: Barcelona
Colección:
Vivir Mejor
Alto: 21.0 cm
Ancho: 14.5 cm
Grueso: 1.6 cm
Peso: 256.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Xusa Sanz

Xusa Sanz (Valencia, 1982). Enfermera y nutricionista especializada en la salud de la mujer. Gran defensora de su profesión, como enfermera ha asistido a muchas mujeres en diferentes servicios pasando por la UCI, el quirófano, la atención primaria, hasta llegar a crear su propio proyecto. En él acompaña a mujeres y aborda distintas alteraciones hormonales como la amenorrea hipotalámica, el SOP, la endometriosis, etc. a través de la alimentación, la educación sanitaria y el estilo de vida. También imparte diversas formaciones sobre salud hormonal y ciclo menstrual, siempre con un enfoque extra-reproductivo, dirigidas tanto a profesionales como al público general. Cree firmemente en la necesidad de desarrollar un modelo biopsicosocial, ofreciendo a las mujeres una atención sanitaria integral y de calidad.
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Reseñas sobre La revolución de la menstruación

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3 Reseñas

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1 - 3 de 3 reseñas

A
Andrea

| hace 1 año

Me ha ayudado a conocer más mi ciclo, a concienciarme sobre mis hábitos y a utilizar la copa menstrual


B
Berta

| hace 4 años

Brutal!!!!!! He aprendido muchísimo, la verdad. Es un gusto leer este tema y sentir que entiendes todo o casi todo... entender el funcionamiento del cuerpo de la mujer es bestial. ¡Somos cíclicas!


N
Noelia

| hace 4 años

Imprescindible, como dicen en las primeras páginas, el libro que se debería haber regalado a toda niña. Lectura amena, muy ilustrativa y sencilla. El tema está planteado de una forma muy natural.