la revolucion del fitness-adam zickerman-bill schley-9788480198820

LA REVOLUCION DEL FITNESS

 (En papel)

ADAM ZICKERMAN; BILL SCHLEY

, 2006
  • Nº de páginas: 238 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788480198820
En este libro, La revolución del fitness, se presenta el programa de entrenamiento Poder de 10. Éste es un programa de fitness bien formulado que le ayudará a alcanzar sus objetivos físicos y de salud combinando el ejercicio con pesas, el descanso y la nutrición. Pueden ponerlo en práctica de manera segura personas de todas las edades y habilidades debido a sus cadencias de diez segundos con movimientos lentos, su enfoque hacia la calidad y no la cantidad del ejercicio y su razonable filosofía de descanso y nutrición. El libro que se divide en dos partes describe en la primera las características de los ejercicios, el plan de nutrición y el de descanso; a continuación, en la segunda parte se presenta el entrenamiento paso a paso, se detallan las rutinas –de dos días a la semana, de un día a la semana y rutinas para casa y viajes– y los ejercicios. El lector encontrará que cada ejercicio está acompañado de fotografías que muestran el inicio y el final de la ejecución.

19.00€

18.05€

Inseparables, comprar "LA REVOLUCION DEL FITNESS" junto con:

la revolucion del fitness-adam zickerman-bill schley-9788480198820
pilates reformer-9788499100364
PILATES REFORMER ELLIE HERMAN

Cómpralos hoy por

la revolucion del fitness-adam zickerman-bill schley-9788480198820
fitness: terapeutico-9788480197731
FITNESS: TERAPEUTICO JENS FREESE

Cómpralos hoy por

la revolucion del fitness-adam zickerman-bill schley-9788480198820
probodx: el fitness total-9788480198561
PROBODX: EL FITNESS TOTAL MARV MARINOVICH EDYTHE M. HEUS

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 238 págs.
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788480198820
  • Año edición: 2006
  • Plaza de edición: BADALONA

Resumen

En este libro, La revolución del fitness, se presenta el programa de entrenamiento Poder de 10. Éste es un programa de fitness bien formulado que le ayudará a alcanzar sus objetivos físicos y de salud combinando el ejercicio con pesas, el descanso y la nutrición. Pueden ponerlo en práctica de manera segura personas de todas las edades y habilidades debido a sus cadencias de diez segundos con movimientos lentos, su enfoque hacia la calidad y no la cantidad del ejercicio y su razonable filosofía de descanso y nutrición. El libro que se divide en dos partes describe en la primera las características de los ejercicios, el plan de nutrición y el de descanso; a continuación, en la segunda parte se presenta el entrenamiento paso a paso, se detallan las rutinas –de dos días a la semana, de un día a la semana y rutinas para casa y viajes– y los ejercicios. El lector encontrará que cada ejercicio está acompañado de fotografías que muestran el inicio y el final de la ejecución.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "LA REVOLUCION DEL FITNESS"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate