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LIBERESE DE LAS ADICCIONES BASADO EN LOS METODOS DEL CENTRO CHOPRA

Espiritualidad

Autoayuda y Espiritualidad

Para todas las personas que tengan dificultades para romper el círculo de la adicción, llega el novedoso método del Centro Chopra para el Bienestar, la institución de fama mundial que ha ayudado a miles de personas a cambiar su vida para bien. Al integrar lo mejor de la investigación occidental con las tradiciones orientales, David Simon y Deepak Chopra ofrecen las herramientas que toda persona puede utilizar para descubrir la verdadera causa de su adicción y describen los pasos para ponerle fin para siempre. Gracias a este libro, usted descubrirá cómo: • Reconocer el propósito que cumple su hábito y cómo llenar el vacío. • Identificar los desencadenantes y evitar la recaída. • Manejar el estrés de una mane…
Para todas las personas que tengan dificultades para romper el círculo de la adicción, llega el novedoso método del Centro Chopra para el Bienestar, la institución de fama mundial que ha ayudado a miles de personas a cambiar su vida para bien. Al integrar lo mejor de la investigación occidental con las tradiciones orientales, David Simon y Deepak Chopra ofrecen las herramientas que toda persona puede utilizar para descubrir la verdadera causa de su adicción y describen los pasos para ponerle fin para siempre. Gracias a este libro, usted descubrirá cómo: • Reconocer el propósito que cumple su hábito y cómo llenar el vacío. • Identificar los desencadenantes y evitar la recaída. • Manejar el estrés de una manera que permita un alivio duradero y no un viaje transitorio. • Contrarrestar el estrés a través de la meditación. • Elegir alimentos y suplementos para desintoxicar el cuerpo y controlar la ansiedad. Si alguna vez ha deseado poder dejar de beber, apostar, comer en exceso, comprar, fumar o algún otro hábito nocivo, ¡este es su libro!

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El Autor

DEEPAK CHOPRA

DEEPAK CHOPRA

Deepak Chopra nació en la India en 1947. Es pionero de la medicina mente-cuerpo. Ha publicado 28 libros que han sido traducidos a 35 idiomas, además de un centenar de series de audio y video. En 1999, la revista Time lo llamó el ’poeta-profeta de la medicina alternativa’ y lo incluyó en la lista de las 100 personalidades más representativas del siglo XX, por lo que se le considera un icono de nuestro tiempo. Su capacidad y versatilidad se han expresado en sus obras, en las cuales ha combinado la física y la filosofía, lo práctico y lo espiritual, la sabiduría oriental y la ciencia occidental. Ver ficha del autor
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