LOS PILARES DE LA FELICIDAD: LAS CLAVES PARA APROVECHAR CADA MINU TO DE TU VIDA (INCLUYE IMAN)

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

Aprovecha cada minuto de tu vida. Si viviéramos 85 años, dispondríamos de 30.000 días, de los cuales, 10.000 estaríamos durmiendo. Bernabé Tierno nos enseña a sacar partido a cada instante, disfrutando de todo lo positivo que nos rodea y racionalizando todo lo negativo. En este libro el psicólogo nos cuenta por primera vez cómo funcionan en la mente humana los dispositivos que disparan el miedo y cómo podemos controlarlos y activar los órganos del placer. Nuestro organismo está preparado para sentir malestar y para saber gestionarlo. Lo que nos propone Bernabé Tierno es que analicemos cuáles son las causas que nos provocan inquietud y miedo, y que una vez detectadas, aprendamos a digerirlas para que no vuelvan a perturbar…
Aprovecha cada minuto de tu vida. Si viviéramos 85 años, dispondríamos de 30.000 días, de los cuales, 10.000 estaríamos durmiendo. Bernabé Tierno nos enseña a sacar partido a cada instante, disfrutando de todo lo positivo que nos rodea y racionalizando todo lo negativo. En este libro el psicólogo nos cuenta por primera vez cómo funcionan en la mente humana los dispositivos que disparan el miedo y cómo podemos controlarlos y activar los órganos del placer. Nuestro organismo está preparado para sentir malestar y para saber gestionarlo. Lo que nos propone Bernabé Tierno es que analicemos cuáles son las causas que nos provocan inquietud y miedo, y que una vez detectadas, aprendamos a digerirlas para que no vuelvan a perturbar nuestra tranquilidad. Cada uno de estos motivos de desasosiego empañan nuestra felicidad, y tan sólo tenemos 30.000 días para ser felices. Por eso, el mensaje de Bernabé es absolutamente positivo; aprende a disfrutar y a aprovechar el tiempo que la vida te regala. Es la primera vez que Bernabé Tierno le cuenta a sus lectores cual es la estructura del cerebro humano y cómo funciona. Con este libro, el lector aprende a detectar cómo se produce el sentimiento de pánico, el estrés que éste provoca, y sobre todo, aprende a controlarlo. • 30.000 días para ser feliz es un libro positivo y optimista que nos ayuda a desentrañar los mecanismos de la felicidad. El autor tiene más de 40 títulos publicados y multitud de seguidores. • Bernabé Tierno es uno de los pilares fuertes de la autoayuda española. Su mensaje entronca con el que los grandes comunicadotes y psicólogos americanos triunfan en EEUU. Su último libro ha vendido más de 50.000 ejemplares.
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El Autor

BERNABE TIERNO

BERNABE TIERNO

Bernabé Tierno es psicólogo, pedagogo y escritor. Miembro de la Sociedad Española de Medicina Legal y Social, de la Sociedad Española de Pedagogía y de la Asociación Colegial de Escritores de España, fue profesor de Letras e impartió clase durante catorce años a estudiantes de Bachillerato Elemental y Superior. Desde hace 30 años investiga sobre las causas del fracaso escolar y ensaya estrategias para una enseñanza y un aprendizaje más eficaz. Su convicción acerca de la necesidad de aplicar a la realidad sus aportaciones científicas e investigaciones le ha llevado a estar en numerosos medios de comunicación social. Ver ficha del autor
5 opiniones de usuarios

lector anónimo

03/06/2009 Tapa blanda

Estimado escritor: El dia 27 de mayo del 2007 me encontraba de paseo en la Santander (asturias)y decidi ir de compras al "cortes ingles" me llamo la atencion cuando pase por la libreria y vi que usted estaba dando autografos ,pero igual mi amigo me regalo un libro de su autoria que por sierto me gusto el titulo "Loos pilares de la Felicidad".Existe un error en aLgo que usted afirma ahi:las madres cocodrilos no se comen a sus crias,investigue ya que eso esto se ha demostrado q ellas lo que hacen es meterselos en su boca para trasladarlos de un sitio a otro.gracias

lector anónimo

02/09/2008 Tapa blanda

Es un buen libro para leer varias veces

lector anónimo

28/08/2008 Tapa blanda

<p>Impresionante.</p>

lector anónimo

22/08/2008 Tapa blanda

Los libros de este autor nos dan muchas pautas para superar los problemas por los que atravezamos los padres y maestros, haciendo que nos retroalimentemos de los conocimientos que en cada tomo cita

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