manual practico de terapia dialectico conductual: ejercicios practicos de tdc para aprendizaje de mindfulness, eficacia       interpersonal, regulacion emocional y tolerancia a la angustia-matthew mckay-jeffrey c. wood-jeffrey brantley-9788433029102

MANUAL PRACTICO DE TERAPIA DIALECTICO CONDUCTUAL: EJERCICIOS PRACTICOS DE TDC PARA APRENDIZAJE DE MINDFULNESS, EFICACIA INTERPERSONAL, REGULACION EMOCIONAL Y TOLERANCIA A LA ANGUSTIA

Psicoterapias

Psicología y Pedagogía

Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva. Para poner en práctica las técnicas que en el libro se detallan, es necesario establecer habilidades en cuatro áreas: tolerancia al malestar, mindfulness, regulación emocional y eficacia interpersonal.Esta obra, fruto de la colaboración de tres reconocidos autores, ofre…
Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva. Para poner en práctica las técnicas que en el libro se detallan, es necesario establecer habilidades en cuatro áreas: tolerancia al malestar, mindfulness, regulación emocional y eficacia interpersonal.Esta obra, fruto de la colaboración de tres reconocidos autores, ofrece un repertorio de ejercicios sencillos, analizados paso a paso, para asimilar esos conceptos y ponerlos en práctica para alcanzar un cambio real y duradero. Comenzando por trabajar con los ejercicios preliminares para ir, luego, progresando hasta completar los capítulos dedicados a las habilidades más avanzadas. Tanto los profesionales de la salud mental como el gran público, si este manual se utilizar como apoyo al trabajo terapéutico o como guía para el desarrollo personal, podrán sacar un gran partido de esta clara y práctica guía y lograr así un mejor control de sus emociones. Matthew McKa...

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DE LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL A LA PSICOTERAPIA DE LA INTEGR ACION - 9788433011817 - MARVIN GOLDFRIED
TERAPIA CONDUCTUAL RACIONAL EMOTIVA (REBT): CASOS ILUSTRATIVOS - 9788433014689 - JOSEPH YANKURA
TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO: UNA PERSPECTIVA COGNITIVA Y NEUROP SICOLOGICA - 9788433014153 - FRANK TALLIS

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El Autor

MATTHEW MCKAY

Psicólogo clínico y director de la unidad de atención psicológica de Haight-Ashbury en San Francisco. Es autor de más de veinte libros de psicología y autoayuda, entre los que se cuentan Los diálogos del compromiso. Ver ficha del autor
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