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MENUS PARA ESTAR SANOS Y NO ENGORDAR (9ª ED)

Recetarios

Salud y Dietas

Cristina Galiano nos propone 52 menús cuya finalidad es proporcionar una alimentación equilibrada, sana, apetitosa y bien cocinada. Este libro trata de dar respuesta a numerosas cuestiones: lo que hay que comer para estar en forma: qué alimentos engordan más y cuáles menos; por qué es imprescindible hacer ejercicio, etc... Cada menú incluye además información sobre las calorías que contiene cada plato.

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Ficha técnica

El Autor

CRISTINA GALIANO

CRISTINA GALIANO

Cristina Galiano es licenciada en Farmacia y experta en nutrición. Durante muchos años se ha dedicado a impartir clases en su propia escuela de cocina y en la actualidad está publicando libros en los que nos enseña a cocinar de forma sana y en el menor tiempo posible. Ver ficha del autor
1 opiniones de usuarios

lector anónimo

12/06/2008 Tapa blanda

Muy interesante y recomensable, te da muchas claves para poder hacer una dieta pero razonable.

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