metodo facil para aprender a meditar y recobrar la salud (contien e cd)-maria isabel heraso aragon-9788493766344

METODO FACIL PARA APRENDER A MEDITAR Y RECOBRAR LA SALUD (CONTIEN E CD)

 (En papel)

MARIA ISABEL HERASO ARAGON

, 2011
  • Nº de páginas: 67 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: FUND. INTERNACIONAL DEL DOLOR (FID)
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788493766344
En esta ocasión, la Doctora Heraso quiere resaltar a través de este libro la importancia que tienen las técnicas de meditación o Mindfulness para aliviar algunos tipos de dolores crónicos, el estrés, la ansiedad y la depresión. Según han demostrado los últimos estudios publicados en la guía científica Pubmed, recientemente se ha comprobado a través de ensayos realizados en 136 pacientes que sufrían dolor que la práctica diaria de la meditación puede llegar a reducir hasta un 44% la escala de ansiedad y hasta un 34% la depresión en aquellos pacientes que sufren dolor crónico según la escala americana SCL-90R. Además todos los pacientes redujeron su percepción de dolor y aumentaron su bienestar tras practicar meditación durante 8 semanas, 20 minutos al día.

20.00€

19.00€

Inseparables, comprar "METODO FACIL PARA APRENDER A MEDITAR Y RECOBRAR LA SALUD (CONTIEN E CD)" junto con:

metodo facil para aprender a meditar y recobrar la salud (contien e cd)-maria isabel heraso aragon-9788493766344
vivir bien sin dolor de espalda-9788415193456
VIVIR BIEN SIN DOLOR DE ESPALDA MARIA ISABEL HERASO ARAGON

Cómpralos hoy por

metodo facil para aprender a meditar y recobrar la salud (contien e cd)-maria isabel heraso aragon-9788493766344
saber vivir frente al dolor: todo lo que se debe saber para soluc ionar cualquier tipo de dolor (5ª ed ampliada y revisada)-9788493766337
SABER VIVIR FRENTE AL DOLOR: TODO LO QUE SE DEBE SABER PARA SOLUC IONAR CUALQUIER TIPO DE DOLOR (5ª ED AMPLIADA Y REVISADA) MARIA ISABEL HERASO ARAGON

Cómpralos hoy por

metodo facil para aprender a meditar y recobrar la salud (contien e cd)-maria isabel heraso aragon-9788493766344
el placer de meditar-9788486615659
EL PLACER DE MEDITAR JUAN MANZANERA

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 67 págs.
  • Editorial: FUND. INTERNACIONAL DEL DOLOR (FID)
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788493766344
  • Año edición: 2011
  • Plaza de edición: ES

Resumen

En esta ocasión, la Doctora Heraso quiere resaltar a través de este libro la importancia que tienen las técnicas de meditación o Mindfulness para aliviar algunos tipos de dolores crónicos, el estrés, la ansiedad y la depresión. Según han demostrado los últimos estudios publicados en la guía científica Pubmed, recientemente se ha comprobado a través de ensayos realizados en 136 pacientes que sufrían dolor que la práctica diaria de la meditación puede llegar a reducir hasta un 44% la escala de ansiedad y hasta un 34% la depresión en aquellos pacientes que sufren dolor crónico según la escala americana SCL-90R. Además todos los pacientes redujeron su percepción de dolor y aumentaron su bienestar tras practicar meditación durante 8 semanas, 20 minutos al día.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "METODO FACIL PARA APRENDER A MEDITAR Y RECOBRAR LA SALUD (CONTIEN E CD)"

Ver todas las opiniones de este libro
Lector anónimo

No recomiendo este libro si realmente se esta interesado en lo que es la meditacion, son 76 paginas escritas con letra muy grande y a doble espacio, es de imaginar que no se puede explicar un tema tan complejo y basto en media hora. Ademas hace un gazpacho entre conceptos como Dios, colores de chacras y evitacion de pensamientos. Da la ensacion de que no sabe de lo que habla como el maestro ciruela.

  • Me gusta
  • Comentar
 

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate