MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS

VV.AA.

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

Mediante consejos y ejercicios sencillos, este libro nos acerca a una técnica que nos permitirá calmar la mente y relajar el cuerpo para sentirnos mejor día a día. Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
Ebook

Inseparables, compra MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS junto a:

UN AÑO PARA SER FELIZ - 9788499172989 - MOONHAWK
VIVIR CON SERENIDAD: APUNTES DE SOFROLOGIA PARA TODOS - 9788475563503 - ROSER AMILLS
EL CIELO TE HABLA - 9788416694723 - ANA MERCEDES RUEDA

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