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NADA ES TAN TERRIBLE: LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES


RAFAEL SANTANDREU

, 2018
  • Nº de páginas: 320 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: GRIJALBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788425355851

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terriblecontiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.

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-eliminar los ataques de ansiedadde forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el modernomindfulnessde tercera generación.

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SER FELIZ EN ALASKA: MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA RAFAEL SANTANDREU

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 320 págs.
  • Editorial: GRIJALBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788425355851
  • Año edición: 2018
  • Plaza de edición: ES

Resumen

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terriblecontiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

-eliminar los ataques de ansiedadde forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el modernomindfulnessde tercera generación.

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