Nuestra ciudadela interna. Desde la Supervivencia a la Autenticidad
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Sinopsis
A lo largo de sus páginas, el autor nos guía por un proceso de comprensión y transformación personal, con una mirada honesta, crítica y profundamente humana.
En el primer capítulo, se exploran los mecanismos de supervivencia que condicionan nuestras emociones y decisiones. Se abordan también las claves para sanar el dolor emocional y reconectar con nuestro bienestar, cuestionando los modelos de vida que hemos adoptado y que, con frecuencia, no honran nuestra verdadera naturaleza.
El segundo capítulo ofrece una potente metáfora: nuestras defensas psicológicas son como ciudadelas, construcciones internas que levantamos para protegernos del mundo exterior. A través de un modelo claro y numerosos ejemplos reales, se explica cómo esas estructuras se forman, cómo actúan y cómo podemos empezar a liberarnos de ellas.
En el tercer capítulo, el autor nos muestra cómo es posible vivir desde la integración y la autenticidad. Propone un enfoque vital que nos permite reconectar con nuestro verdadero yo y encontrar un sentido profundo en la experiencia de existir.
Una obra lúcida y reveladora para quienes buscan comprenderse, sanar y vivir con mayor plenitud.
Mario C. Salvador Psicólogo y especialista en psicología clínica, es codirector de ALECES, Instituto de Psicoterapia Integradora del Trauma y de Brainspotting España. Tiene 40 años de experiencia en la práctica de la psicoterapia. Es cocreador, formador y supervisor en Modelo Aleceia de Psicoterapia de Reprocesamiento del Trauma, Analista Transaccional (EATA-ITAA), y Formador Senior en Brainspotting por BTI. Es Formador Internacional en estas disciplinas para España, Brasil, Italia, Eslovenia, Ecuador, Rumanía, Rusia y Austria. Actual presidente de la Asociación Ibérica de Brainspotting y Tesorero de la Asociación Iberoamericana de Psicotrauma (AIBAPT); Conferenciante y autor de los libros Más Allá del Yo. Encontrar nuestra esencia en la curación del trauma; Ed. Eleftheria (2016, 2022), ¿Quién Soy? De la Disociación a la Integración, Ed. Desclée De Brouwer (2022), Las Dos caras de Nina, Comanegra (2024) y coautor de The Power of Brainspotting. Assanger (2018) y colaborador en otros libros.msalvador@aleces.com · www.aleces.com.
Ficha Técnica
Editorial: Desclée de Brouwer
ISBN: 9788433039576
Idioma: Castellano
Número de páginas: 208
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 14/07/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
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| hace 6 meses
"Nuestra ciudadela interna" es una obra profunda y accesible que invita al lector a mirar hacia dentro con honestidad y curiosidad. Mario C. Salvador, psicólogo con una extensa trayectoria en el campo del trauma, ofrece en este libro una reflexión clara y bien estructurada sobre cómo nuestras estrategias de supervivencia psicológica moldean nuestra forma de sentir, pensar y relacionarnos. Uno de los grandes aciertos del libro es la metáfora de la “ciudadela interna”, que ilustra de forma muy comprensible cómo construimos defensas emocionales para protegernos del dolor. A través de esta imagen, el autor explica cómo esas estructuras, que en su momento nos ayudaron a sobrevivir, pueden convertirse con el tiempo en límites para una vida más plena y auténtica. El texto combina fundamentos psicológicos, ejemplos clínicos y reflexiones existenciales, lo que permite que sea útil tanto para profesionales de la psicoterapia como para lectores interesados en el crecimiento personal. Salvador escribe con claridad y humanidad, transmitiendo una profunda comprensión del sufrimiento humano y, al mismo tiempo, una esperanza realista en la posibilidad de transformación. Para los profesionales de la psicoterapia, el libro aporta además un marco conceptual sugerente para comprender la formación de las defensas psicológicas desde la perspectiva del trauma y los procesos de integración. La metáfora de la ciudadela, junto con los ejemplos clínicos y las reflexiones del autor, facilita la comprensión de dinámicas internas complejas y puede resultar especialmente valiosa como recurso psicoeducativo en el trabajo terapéutico. En conjunto, se trata de una obra lúcida, profunda y muy humana, que invita a repensar nuestra relación con el sufrimiento, las defensas y la autenticidad. Un libro muy recomendable tanto para profesionales de la salud mental como para cualquier persona interesada en comprenderse mejor y avanzar hacia una vida más integrada y plena.
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