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NUTRICION PARA DEPORTISTAS: DIETAS Y NUTRIENTES RECOMENDADOS PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO

 (En papel)

OLGA LOPEZ TORRES

, 2016
  • Nº de páginas: 160 págs.
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Editorial: LIBSA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788466234573
Este libro es un estudio técnico, pero muy accesible, acerca de qué contiene lo que comemos y qué deberíamos realmente comer para estar sanos, además de una visión práctica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona según sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar, logrando con ello un equilibrio físico y mental y un rendimiento diario mayor.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 160 págs.
  • Editorial: LIBSA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa dura
  • ISBN: 9788466234573
  • Año edición: 2016
  • Plaza de edición: ES

Resumen

Este libro es un estudio técnico, pero muy accesible, acerca de qué contiene lo que comemos y qué deberíamos realmente comer para estar sanos, además de una visión práctica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona según sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar, logrando con ello un equilibrio físico y mental y un rendimiento diario mayor.

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