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PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN: NADA JUSTIFICA EL SUFRIMIENTO INNECES ARIO

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

Nada justifica el sufrimiento innecesario. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente. La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿Cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace?. Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad del darnos cuenta de nuestros errores y desa…
Nada justifica el sufrimiento innecesario. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente. La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿Cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace?. Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad del darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.
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Ficha técnica

El Autor

WALTER RISO

WALTER RISO

Nació en Italia en 1951. Su familia emigró a Argentina cuando era uy joven . Allí creció en un barrio multiétnico en el seno de una comunidad de emigrantes italianos. Cursó estudios de Psicología en Colombia. Se especializó en terapia cognitiva y obtuvo una maestría en bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas . Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano , proponiendo estilos de vida saludables. Su éxito es arrollador. Actualmente reside en Barcelona. Ver ficha del autor
9 opiniones de usuarios

lector anónimo

19/01/2016

bueno

lector anónimo

16/09/2015

Me parece un libro que expresa muy claramente situaciones por las que pasamos y, a veces, no sabemos cómo enfrentarnos a ellas. Es fácil de leer y si te gusta la psicología te encantará.

lector anónimo

16/09/2015

Es un libro que describe claramente situaciones por las que pasamos y, a veces, no sabemos cómo enfrentarnos a ellas. Es fácil de leer y si te gusta la psicología, te encantará

lector anónimo

20/10/2014

El mejor libro!

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