Psicoyoga

El Psico-Yoga es un método de excepcionales características para la transformación de la conciencia y, por tanto, de las conductas mental, verbal y corporal. Alcanza los estratos más profundos de la psiquis y la va reorganizando según unos principios de mayor y mejor armonía, bienestar, equilibrio, sosiego, claridad y salud. Se basa en los principios y técnicas del yoga más antiguo, fiable, solvente y transformativo: el Radja-yoga, en el que se trabaja muy a fondo sobre el inconsciente de la persona para drenarlo, ordenarlo, solventar conflictos básicos y ambivalencias, sanearlo y, por supuesto, ir eliminando los denominados Samskaras o condicionamientos. La práctica del Psico-Yoga favorece al ser humano de un modo global y holístico, permitiendo una transformación paulatina, incesante y sólida de su realidad más íntima, proyectándose como un ser nuevo y en el mejor terapeuta de si mismo. Contenido 1.La capacidad transformativa del Psico-Yoga 2.Yoga y evolución personal 3.El Yoga de Patanjali 4.En busca de la Naturaleza original y la meditación en el Ser 5.La meditación 6.El Yoga de la via abierta 7.Codigo de conducta interior 8.Técnicas de concentración, meditación y visualización 9.Instrucciones generales sobre la meditación Apéndice 1. La ciencia de la relajación Apéndice 2. Hatha-Yoga. El sereno vigor, por el Dr. Miguel Fraile. Apéndice 3. Yoga y consciencia, por Simon Mundy Apéndice 4. Narraciones espirituales....