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SECRETOS DE LA GENTE SANA: CINCO PASOS PARA MEJORAR Y CONSERVAR L A SALUD

 (En papel)

JULIO BASULTO; MARIA JOSE MATEU

, 2012
  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: DEBOLSILLO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499893891
Un libro repleto de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestra salud, conservarla y mejorarla.Hoy en día la salud se confunde con la estética, con estar delgado, con tomar pastillas y ponerse cremas, como si toda la ayuda para mantenerse sano proviniera de la farmacia. En este libro, Julio Basulto nos recuerda que la mayoría de nosotros nacemos sanos, llenos de salud. El secreto de las personas sanas consiste en conservar y aumentar la salud adquiriendo sencillos hábitos saludables y evitando aquello que nos resulta dañino. Con una sólida base científica y nutricional, este libro nos da las claves y los consejos para vivir una vida saludable sin grandes esfuerzos, exigentes dietas o productos farmacéuticos.

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NO MAS DIETA: POR QUE LAS DIETAS MILAGROSAS NO FUNCIONAN O COMO A PRENDER A COMER SALUDABLEMENTE JOSE MARIA MATEU JULIO BASULTO

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CORAZON Y MENTE LUIS ROJAS MARCOS VALENTIN FUSTER

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 240 págs.
  • Editorial: DEBOLSILLO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788499893891
  • Año edición: 2012
  • Plaza de edición: ES

Resumen

Un libro repleto de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestra salud, conservarla y mejorarla.Hoy en día la salud se confunde con la estética, con estar delgado, con tomar pastillas y ponerse cremas, como si toda la ayuda para mantenerse sano proviniera de la farmacia. En este libro, Julio Basulto nos recuerda que la mayoría de nosotros nacemos sanos, llenos de salud. El secreto de las personas sanas consiste en conservar y aumentar la salud adquiriendo sencillos hábitos saludables y evitando aquello que nos resulta dañino. Con una sólida base científica y nutricional, este libro nos da las claves y los consejos para vivir una vida saludable sin grandes esfuerzos, exigentes dietas o productos farmacéuticos.

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Opiniones "SECRETOS DE LA GENTE SANA: CINCO PASOS PARA MEJORAR Y CONSERVAR L A SALUD"

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Lector anónimo

Excelente

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Lector anónimo

Recomendable. Un libro ameno y didáctico para seguir una vida sana en 5 sencillos pasos. Muy bien documentado.

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Lector anónimo

Julio basulto es una persona que se esfuerza mucho en buscar la verdad respaldandose en evidencias científicas y en una solida base con sus estudios de nutricion, no es un charlatan y tiene los pies en la tierra. Ya arrojo un poco de luz en su libro "No mas dieta" y lo ha vuelto a hacer con este libro. Me ha gustado mucho.

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