SOS ME DA MIEDO CONDUCIR
(En papel)BEATRIZ DORRIO LOURIDO
, 2010- Nº de páginas: 144 págs.
- Encuadernación: Tapa blanda
- Editorial: PIRAMIDE
- Lengua: CASTELLANO
- ISBN: 9788436823806
El miedo a conducir no es el respeto lógico que impone la circulación, pero sí se puede hablar de miedo a conducir cuando el tráfico se vive como una amenaza y conducir un coche genera unos niveles de ansiedad y de estrés anormales, que interfieren en la vida diaria de la persona.
Por miedo o fobia a conducir se entiende una inquietud permanente y desproporcionada que surge antes y sobre todo durante la acción de conducir. Se puede hablar de una fobia específica, es decir, tener miedo ante situaciones particulares u objetos que no son peligrosos y a los que la mayoría de la gente no considera problemáticos.
Siguiendo los consejos y las pautas que se explican en esta obra, el lector puede conocer y controlar su miedo a conducir. Las técnicas que plantea la autora le ayudarán a admitir el miedo sin caer en el pánico y aprenderá a influir en el proceso que genera el miedo, manejándolo y controlándolo para evitar que se dispare.
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Datos del libro
- Nº de páginas: 144 págs.
- Editorial: PIRAMIDE
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788436823806
- Año edición: 2010
- Plaza de edición: ES
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Resumen
El miedo a conducir no es el respeto lógico que impone la circulación, pero sí se puede hablar de miedo a conducir cuando el tráfico se vive como una amenaza y conducir un coche genera unos niveles de ansiedad y de estrés anormales, que interfieren en la vida diaria de la persona.
Por miedo o fobia a conducir se entiende una inquietud permanente y desproporcionada que surge antes y sobre todo durante la acción de conducir. Se puede hablar de una fobia específica, es decir, tener miedo ante situaciones particulares u objetos que no son peligrosos y a los que la mayoría de la gente no considera problemáticos.
Siguiendo los consejos y las pautas que se explican en esta obra, el lector puede conocer y controlar su miedo a conducir. Las técnicas que plantea la autora le ayudarán a admitir el miedo sin caer en el pánico y aprenderá a influir en el proceso que genera el miedo, manejándolo y controlándolo para evitar que se dispare.
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Lo conozco, lo he leído y me gusta. Propone ejercicios, ayuda en todas las fobias... Es útil y práctico. Además, y aunque lo hice por otra vía, agradezco a la autora que me haya citado en su bibliografía. Gracias por todo. Un saludo.
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