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SPORT SMOOTHIES: 69 RECETAS ESPECIALES PARA DEPORTISTAS

 (En papel)

FERN GREEN

, 2018
  • Nº de páginas: 160 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: LUNWERG
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416890538
En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 160 págs.
  • Editorial: LUNWERG
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788416890538
  • Año edición: 2018
  • Plaza de edición: BARCELONA
  • Ilustrador: FOT. DE BEATRIZ DA COSTA
  • Traductor: MARTA GARCÍA GARCÍA

Resumen

En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo

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