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SUBETE EN EL BOSU BALANCE TRAINER (EJERCICIOS PARA DESARR0LLAR LA FUERZA DEL SEGMENTO CENTRAL) Y CONSEGUIR UN CUERPO SUPERTONIFICAD

 (En papel)

VV.AA.

, 2009
  • Nº de páginas: 144 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479027568
Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de “both sides utilized”, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 144 págs.
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788479027568
  • Año edición: 2009
  • Plaza de edición: ESPAÑA

Resumen

Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de “both sides utilized”, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.

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