tenis: potencia, velocidad y movilidad-rendey horacio ortiz rodriguez-9788495114617

TENIS: POTENCIA, VELOCIDAD Y MOVILIDAD

 (En papel)

RENDEY HORACIO ORTIZ RODRIGUEZ

, 2004
  • Nº de páginas: 272 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788495114617
La exigencia física del tenis moderno, reflejada en la gran potencia de jugadores capaces de realizar servicios a 240 km/h y la velocidad de quienes deben restar estos potentes golpes, combinada con la cantidad de partidos que deben jugar al año, conlleva a que la preparación física del jugador tienda a ser cada día más y más específica. Sin embargo, esa especificidad, así como conduce al máximo rendimiento, también puede conllevar un alto riesgo de lesiones si no se toman las debidas precauciones. Este libro conjuga de la mejor manera posible el entrenamiento específico para rendir al más alto nivel, desarrollando la potencia y la velocidad, con el entrenamiento preventivo, basado en el fortalecimiento músculo-tendinoso y el desarrollo de la FEM (flexibilidad, elasticidad y movilidad articular), con el fin de preservar la salud del jugador para que pueda hacer uso de todo su potencial.
El autor acerca, tanto al jugador como a todo aquel interesado en el área del entrenamiento deportivo (preparadores físicos, técnicos, médicos, estudiantes, etc.) a las últimas investigaciones científicas llevadas a cabo con tenistas, haciendo mención en cada capítulo de los estudios más relevantes realizados en los últimos años por los autores y científicos de mayor prestigio internacional.
Como propuesta final y novedosa, se incluyen una serie de ejercicios denominados de “Tapiz-Ágil”, encaminados a mejorar el juego de pies del tenista - uno de los factores de mayor relevancia para el jugador de tenis moderno -.

18.90€

17.95€

Inseparables, comprar "TENIS: POTENCIA, VELOCIDAD Y MOVILIDAD" junto con:

tenis: potencia, velocidad y movilidad-rendey horacio ortiz rodriguez-9788495114617
anatomia del tenista: guia ilustrada para mejorar la fuerza, la v elocidad, la potencia y la agilidad del tenista-9788479029067
ANATOMIA DEL TENISTA: GUIA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, LA V ELOCIDAD, LA POTENCIA Y LA AGILIDAD DEL TENISTA E. PAUL ROETERT

Cómpralos hoy por

tenis: potencia, velocidad y movilidad-rendey horacio ortiz rodriguez-9788495114617
futbol: 252 ejercicios de portero-9788480197809
FUTBOL: 252 EJERCICIOS DE PORTERO ALEJANDRO CURBELO MACHADO GERARDO VIÑALES DURAN

Cómpralos hoy por

tenis: potencia, velocidad y movilidad-rendey horacio ortiz rodriguez-9788495114617
tenis en la escuela-9788497290388
TENIS EN LA ESCUELA LUIS CARRASCO GEMA TORRES

Cómpralos hoy por

Datos del libro

  • Nº de páginas: 272 págs.
  • Editorial: INDE PUBLICACIONES
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788495114617
  • Año edición: 2004
  • Plaza de edición: ESPAÑA

Resumen

La exigencia física del tenis moderno, reflejada en la gran potencia de jugadores capaces de realizar servicios a 240 km/h y la velocidad de quienes deben restar estos potentes golpes, combinada con la cantidad de partidos que deben jugar al año, conlleva a que la preparación física del jugador tienda a ser cada día más y más específica. Sin embargo, esa especificidad, así como conduce al máximo rendimiento, también puede conllevar un alto riesgo de lesiones si no se toman las debidas precauciones. Este libro conjuga de la mejor manera posible el entrenamiento específico para rendir al más alto nivel, desarrollando la potencia y la velocidad, con el entrenamiento preventivo, basado en el fortalecimiento músculo-tendinoso y el desarrollo de la FEM (flexibilidad, elasticidad y movilidad articular), con el fin de preservar la salud del jugador para que pueda hacer uso de todo su potencial.
El autor acerca, tanto al jugador como a todo aquel interesado en el área del entrenamiento deportivo (preparadores físicos, técnicos, médicos, estudiantes, etc.) a las últimas investigaciones científicas llevadas a cabo con tenistas, haciendo mención en cada capítulo de los estudios más relevantes realizados en los últimos años por los autores y científicos de mayor prestigio internacional.
Como propuesta final y novedosa, se incluyen una serie de ejercicios denominados de “Tapiz-Ágil”, encaminados a mejorar el juego de pies del tenista - uno de los factores de mayor relevancia para el jugador de tenis moderno -.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "TENIS: POTENCIA, VELOCIDAD Y MOVILIDAD"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate