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TOSTADAS Y MERMELADA PARA EL DESAYUNO HACER LAS PACES CON LA ALIM ENTACION EMOCIONAL

 (En papel)

MARY ANNE COHEN

, 1997
  • Nº de páginas: 312 págs.
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Editorial: PIRAMIDE
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788436810400
Es una guía para la comprensión de los sentimientos que acompañan a los problemas con la comida: vergüenza, rabia, culpabilidad, dificultades sexuales y miedo al éxito. Está escrita de forma clara y está dirigida a todas aquellas personas preocupadas por su peso y por la comida. A todas ellas ayuda a ver como un aspecto agradable y nutritivo de la vida, no como un enemigo.Contiene gran cantidad de ejercicios prácticos, diálogos tomados de sesiones terapéuticas reales y respuestas directas a las preguntas que normalmente se suelen plantear en estos casos.

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Introducción. El mundo interior del comedor compulsivo. El miedo a la grasa: eliminar la obsesión. Vergüenza e intimidad. Sexualidad y autoexpresión. Enfados y asertividad. Sobreponerse al miedo al éxito.Las herramientas y las técnicas para el cambio. Adicción. No más dietas, no más privaciones. Hábitos. Psicoterapia: conseguir ayuda con la curación. Medicamentos y estados de ánimo. Crear nuestro propio camino. Cómo plantear el propio camino. Recaídas: consejos para el camino. Preguntas y respuestas. Conclusión.

Datos del libro

  • Nº de páginas: 312 págs.
  • Editorial: PIRAMIDE
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa dura
  • ISBN: 9788436810400
  • Año edición: 1997
  • Plaza de edición: ES
  • Traductor: PILAR TUTOR
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Resumen

Es una guía para la comprensión de los sentimientos que acompañan a los problemas con la comida: vergüenza, rabia, culpabilidad, dificultades sexuales y miedo al éxito. Está escrita de forma clara y está dirigida a todas aquellas personas preocupadas por su peso y por la comida. A todas ellas ayuda a ver como un aspecto agradable y nutritivo de la vida, no como un enemigo.Contiene gran cantidad de ejercicios prácticos, diálogos tomados de sesiones terapéuticas reales y respuestas directas a las preguntas que normalmente se suelen plantear en estos casos.

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