UNA NUEVA GUIA PARA UNA VIDA RACIONAL

ALBERT ELLIS ,

ROBERT A. HARPER

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

UN CLÁSICO INTERNACIONALMENTE ACLAMADOCON MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOSSi está usted dispuesto a ser sincero y riguroso consigo mismo para llevar a cabo un profundo autoanálisis de sus pensamientos y de sus emociones, este libro puede ser el más importante que jamás haya leído.Pues, aunque no promete milagros, le puede ayudar más que todos los eufóricos libros de autoayuda juntos.La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) le enseñará a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas.Pero, ¿qué podemos hacer para dejar de fustigarnos a nosotros mismos con Creencias Irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional? La respuesta nos la ofrecen los autores que nos muestran qué…
UN CLÁSICO INTERNACIONALMENTE ACLAMADOCON MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOSSi está usted dispuesto a ser sincero y riguroso consigo mismo para llevar a cabo un profundo autoanálisis de sus pensamientos y de sus emociones, este libro puede ser el más importante que jamás haya leído.Pues, aunque no promete milagros, le puede ayudar más que todos los eufóricos libros de autoayuda juntos.La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) le enseñará a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas.Pero, ¿qué podemos hacer para dejar de fustigarnos a nosotros mismos con Creencias Irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional? La respuesta nos la ofrecen los autores que nos muestran qué hacer para cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos harán ser felices en cualquier situación. Lo importante no es la situación sino lo que yo percibo de la situación, es decir, mis pensamientos y mis emociones.Aquí encontrará métodos prácticos y probados para cambiar las emociones y las conductas con las que usted se perjudica a sí mismo. Métodos que son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores de terapeutas de todo el mundo, y que han sido respaldados por centenares de estudios e investigaciones.«Éste es un libro que se ha convertido en una referencia obligada y que, muy probablemente, seguirá siéndolo durante los años venideros. Sin lugar a dudas, esta nuevaedición va a resultar especialmente valiosa para los lectores de hoy en día, que tienen que afrontar retos sin precedentes en su vida diaria.»Melvin Powers, editor de Wilshire Book Company
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CONTROLE SU IRA ANTES DE QUE ELLA LE CONTROLE A USTED - 9788449329524 - ALBERT ELLIS
USTED PUEDE SER FELIZ - 9788449330124 - ALBERT ELLIS
SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES - 9788491113508 - ALBERT ELLIS

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El Autor

ALBERT ELLIS

Es autor de más de 75 libros, incluyendo muchos best sellers, y es el presidente del Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy. Ha ejercido la psicoterapia, ha sido consejero matrimonial y familiar durante más de 60 años. Ver ficha del autor
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