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VENZA SUS TEMORES: ANSIEDAD, FOBIA Y PANICO

 (En papel)

RENEAU Z. PEURIFOY

, 2007
  • Nº de páginas: 320 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: ROBINBOOK
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479277963
Este libro ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar, en 15 pasos o lecciones, los trastornos que causan esos cuatro jinetes del apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés. Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas, miedos y comportamientos como: las sensaciones de ahogo; las palpitaciones; la transpiración; el vértigo y los temblores incontrolados; el temor a estar seriamente enfermo o morir; el miedo a cometer acciones descontroladas; el retraimiento ante situaciones u objetos comunes y cotidianos; las compulsiones incontrolables.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 320 págs.
  • Editorial: ROBINBOOK
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788479277963
  • Año edición: 2007
  • Plaza de edición: TEIA

Resumen

Este libro ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar, en 15 pasos o lecciones, los trastornos que causan esos cuatro jinetes del apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés. Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas, miedos y comportamientos como: las sensaciones de ahogo; las palpitaciones; la transpiración; el vértigo y los temblores incontrolados; el temor a estar seriamente enfermo o morir; el miedo a cometer acciones descontroladas; el retraimiento ante situaciones u objetos comunes y cotidianos; las compulsiones incontrolables.

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Opiniones "VENZA SUS TEMORES: ANSIEDAD, FOBIA Y PANICO"

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Lector anónimo

Magnifico libro de teoría cognitivo-conductual para el manejo de cualquier tipo de ansiedad.

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Lector anónimo

Mi psiquiatra me lo recomendó diciendo que era uno de los mejores libros sobre los trastornos de ansiedad, y hoy no puedo más que darle las gracias. Sencillo y complejo a la vez, pero muchísimo mas acertado y riguroso que la mayoría de "basurilla" que circula bajo la etiqueta "Libro de Autoayuda".

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Lector anónimo

qeria saber opinies sibre este libro

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