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VIVIR BIEN CON EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD: MINDFULNESS PARA LIBERAR TE DEL SUFRIMIENTO

 (En papel)

VIDYAMALA BURCH

, 2014
  • Nº de páginas: 352 págs.
  • Encuadernación: Sin definir
  • Editorial: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499883731
Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que enfrentarse a solas –y contando con muy pocos recursos– a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor.En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. También nos enseña el enfoque “Respira Vida” a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica.Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional. 1. El primer manual para aplicar el mindfulness a los dolores crónicos.2. Autora avalada por Jon Kabat-Zinn.3. Su grupo “Respira Vida” es muy activo en España y Latinoamérica.

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CON LOS OJOS BIEN ABIERTOS: LA PRACTICA DEL DISCERNIMIENTO EN LA SENDA ESPIRITUAL MARIANA CAPLAN

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 352 págs.
  • Editorial: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Sin definir
  • ISBN: 9788499883731
  • Año edición: 2014
  • Plaza de edición: ESPAÑA
  • Traductor: DAVID GONZÁLEZ RAGA

Resumen

Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que enfrentarse a solas –y contando con muy pocos recursos– a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor.En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. También nos enseña el enfoque “Respira Vida” a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica.Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional. 1. El primer manual para aplicar el mindfulness a los dolores crónicos.2. Autora avalada por Jon Kabat-Zinn.3. Su grupo “Respira Vida” es muy activo en España y Latinoamérica.

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