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VIVIR DE CORAZON

ALVARO GOMEZ CONTRERAS

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

Mindfulness para una generación atónitaEste libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantes anécdotas de un gurú al uso. Al recorrer sus páginas encontraremosa un amigo honesto y sosegado que, inadvertidamente y sin trazas de dramatismo, nos enfrenta a través de sus vivenciasy reflexiones a los recovecos oscuros de los sutiles temores que, como una suerte de artrosis espiritual, van minandonuestra libertad de acción, de la única acción que nos hace felices, aquella que está en armonía con nuestros sentimientos.Lo extraordinario de Vivir de corazón no es solo su argumento central -nuestra felicidad refulge ahí dentro, tras la cortinade humo de nuestros miedos-, sino la facilidad que tiene de conectar íntimamen…
Mindfulness para una generación atónitaEste libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantes anécdotas de un gurú al uso. Al recorrer sus páginas encontraremosa un amigo honesto y sosegado que, inadvertidamente y sin trazas de dramatismo, nos enfrenta a través de sus vivenciasy reflexiones a los recovecos oscuros de los sutiles temores que, como una suerte de artrosis espiritual, van minandonuestra libertad de acción, de la única acción que nos hace felices, aquella que está en armonía con nuestros sentimientos.Lo extraordinario de Vivir de corazón no es solo su argumento central -nuestra felicidad refulge ahí dentro, tras la cortinade humo de nuestros miedos-, sino la facilidad que tiene de conectar íntimamente con todo aquel que no haya abandonadola búsqueda, su capacidad para hacernos recordar que todas las respuestas están al alcance de cualquiera de nosotros yque lo único que necesitamos para gozar de ellas es la espontaneidad de extender la mano hacia nuestro corazón y llevárnoslasa la boca como fruta madura en cada elección de nuestras vidas.Álvaro Gómez, experto en Mindfulness con más de veinte años de experiencia, nos regala este tratado vital que pone de manifiestola importancia de vivir cada día como un proyecto inédito y lleno de posibilidades, sin dejarnos llevar por los lastres denuestros temores.
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