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YOGA: ¡DESCUBRA EL BIENESTAR Y LA PAZ INTERIOR!

 (En papel)

JULIETTE COLLONGE

, 2017
  • Nº de páginas: 80 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: TERAPIAS VERDES / NAVONA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416972029
¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia?

En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado!

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• Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional.
• Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión.
• Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.

Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 80 págs.
  • Editorial: TERAPIAS VERDES / NAVONA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788416972029
  • Año edición: 2017
  • Plaza de edición: ES
  • Traductor: SUSANA PERALTA LUGONES

Resumen

¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia?

En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado!

Con mi cuaderno Yoga:
• Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal.
• Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional.
• Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión.
• Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.

Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.

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