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YOGA PARA PRINCIPIANTES: LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL COMPLETO

 (En papel)

SALLY PARKES

, 2015
  • Nº de páginas: 226 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: NEO-PERSON
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788415887034
"Las mejores posturas, técnias de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espirtual completo.
Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad. "

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 226 págs.
  • Editorial: NEO-PERSON
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788415887034
  • Año edición: 2015
  • Plaza de edición: MÓSTOLES (MADRID)
  • Traductor: JUAN CASTILLA PLAZA

Resumen

"Las mejores posturas, técnias de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espirtual completo.
Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad. "

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