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YOGA SUPER FACIL: UN ARTE ANTIGUO EN LA ALFOMBRA DE TU CASA (INCL UYE CASETE)

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1 opiniones de usuarios

lector anónimo

03/09/2007 Tapa blanda

Está muy bien, sobre todo si es tu primer libro de yoga. Es un yoga físico, que es lo que mayormente buscamos los occidentales. Las posturas están muy bien explicadas y con indicaciones de beneficios y contraindicaciones de cada una, para poder practicar uno mismo en casa. Aunque yo siempre recomiendo acudir a unas cuantas clases presenciales de yoga, pues ayuda mucho, con un buen profesor, claro, sin misticismos ni cantos de mudras.

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