Christian Zaczyk

Avoir de bonnes relations avec les autres : tout le monde en rêve... Mais comment y parvenir en cas de désaccords, de conflits d'intérêts, de rapports de forces, de mauvaise foi ? Comment contrôler alors la colère, silencieuse ou bruyante, mais toujours dévastatrice ? Comment ne pas s'enliser dans toutes les émotions pénibles qui vont s'ensuivre : culpabilité, frustration et rancoeur, irritation contre soi et les autres... Christian Zaczyk nous explique dans ce livre comment il est parfaitement possible de vivre avec des désaccords relationnels sans briser ses relations personnelles. Car avoir de bonnes relations avec les autres permet de vivre en paix avec soi-même.

Comment surmonter les épreuves de l’amour lorsque le cœur vacille ? Comment traverser les relations amoureuses tourmentées ou les lendemains de la rupture ? Dans cet ouvrage, Christian Zaczyk, fort d

Avoir de bonnes relations avec les autres : tout le monde en rêve… Mais comment y parvenir en cas de désaccords, de conflits d’intérêts, de rapports de forces, de mauvaise foi ? Comment contrôler alo

« Je vous présente ici la nouvelle psychothérapie nommée le Brainspotting. J’ai été formé à cette technique par le psychothérapeute américain David Grand. C’est en tant que psychiatre et psychothérap

Tener buenas relaciones con los demás: parece un sueño. ¿Cómo lograrlo, cuando hay desacuerdos, conflictos de intereses, relaciones de fuerza o mala fe? ¿Existe alguna forma de controlar esos arrebatos de ira, soterrada o explosiva, pero siempre devastadora? Y no menos importante: aprender a no ahogarnos en el mar de emociones desagradables que surgen a continuacion: culpabilidad, frustracion y rencor, irritacion contra uno mismo y contra los demas.... Christian Zaczyk nos explica en Como tener buenas relaciones con los demas como se puede convivir perfectamente con el desacuerdo, sin por ello romper las relaciones personales. Y es que tener buenas relaciones con los demas permite vivir en paz con uno mismo. Como tener buenas relaciones con los demas esta dividido en dos partes. En la primera Zaczyk examina las dificultades relacionales que padecemos en nuestra vida social: tanto privada como profesional. Define como reaccionamos ante un conflicto y cuales son los aspectos a trabajar para anticiparnos a estas situaciones dificiles. En la segunda parte del libro, el autor va un poco mas alla dandonos pistas para superar los conflictos en distintas situaciones y conseguir la reconciliacion.

Éste es un libro para comprender los resortes de la agresividad y poner en práctica estrategias que eviten la escalada de la violencia. ¿Es la agresividad una lacra exclusiva de la vida moderna? Ya sea en la oficina, los transportes publicos o la familia, puede suceder que nos sintamos agredidos varias veces a lo largo de un mismo dia. Y a la inversa, ¿quien no ha cedido a la colera por motivos que luego parecen irrisorios e incluso injustos? El estres ¿es una causa suficiente para explicarlo todo? ¿Y es posible aprender a controlar el propio comportamiento y el comportamiento ajeno para evitar escaladas agresivas?