Hoy en día, los audiolibros de superación personal se han convertido en un aliado perfecto para acompañarte allá donde vayas. No solo por la comodidad que supone poder escuchar un libro en tus ratos libres, en el gimnasio o donde prefieras. También porque puedes aprender valiosas lecciones que te ayudarán, y mucho, a mejorar tu vida, a crecer interiormente y a superar los obstáculos o las barreras a las que te enfrentes. Aquí va nuestra selección para ti.
| Título | Autor/a | Género | Duración |
| Hábitos atómicos | James Clear | Autoayuda | 8 h 40 min |
| El poder de los hábitos | Charles Duhigg | Autoayuda | 10 h 14 min |
| El poder del ahora | Eckhart Tolle | Filosofía | 7 h 48 min |
| El método Ikigai | Francesc Miralles y Héctor García | Autoayuda | 5 h 42 min |
| Mindset | Carol Dweck | Autoayuda | 10 h 53 min |
| Cómo hacer que te pasen cosas buenas | Marian Rojas Estapé | Autoayuda | 7 h 37 min |
| El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda | Mark Manson | Autoayuda | 5 h 56 min |
| El monje que vendió su Ferrari | Robin Sharma | Autoayuda | 5 h 53 min |
| Las doce competencias de la inteligencia emocional | Daniel Goleman | Psicología | 9 h 25 min |
| El hombre en busca de sentido | Viktor E. Frankl | Psicoterapias | 7 h 27 min |
Hábitos atómicos
Autor: James Clear
Tiempo de lectura: 8h y 40 min
Vamos con uno de los libros más vendidos de los últimos años, gracias a su capacidad transformadora. Este pequeño audiolibro, práctico y muy didáctico, tiene una poderosa enseñanza: para grandes cambios no hay nada mejor que empezar por pequeñas acciones.
La idea es que, a través de pequeñas mejoras, puedas ir aprendiendo o desarrollando grandes habilidades. Y es que no hay nada como los hábitos que parecen insignificantes para marcar la diferencia. Este audiolibro ha ayudado a cambiar a millones de personas. Da igual los objetivos que te hayas propuesto, es una lectura muy interesante.
El poder de los hábitos
Autor: Charles Duhigg
Tiempo de lectura: 10h y 14min
Vamos con otro título que vuelve a enfocarse en una idea fundamental: son los hábitos que tenemos lo que más y mejor nos determinan. En este caso, esta obra está escrita por el premio Pulitzer, Charles Duhigg, lo que la eleva de una manera un poco más profunda y profesional.
Con una prosa muy interesante y bien tejida, este ensayo nos explica cuál es la clave que hay detrás de cualquier cambio, ya sea perder peso, ponernos en forma o aprender un idioma. El secreto, como ya te dice su título, está en los hábitos. Ese sencillo análisis hace que esta obra sea un perfecto manual para la vida de cualquier persona.
El poder del ahora
Autor: Eckhart Tolle
Tiempo de lectura: 7h y 48min
Aquí tienes una invitación para dejar de poner el piloto automático en tu vida. Y es que uno de los grandes problemas que tenemos las personas es el de no vivir y no concentrar lo suficiente nuestra atención en el presente. Y la realidad es que lo único importante y real que hay en nuestras vidas es el ahora.
Este libro, mucho más reflexivo y espiritual, te ayudará a acercarte a una nueva forma de sabiduría. Una que, antes que nada, parte de la comprensión del dolor y de las limitaciones que tenemos en la vida.
El método Ikigai
Autor: Héctor García y Francesc Miralles
Tiempo de lectura: 5h y 42min
El Ikigai es uno de los conceptos japoneses más interesantes que hay. Hace referencia a la búsqueda de un propósito que nos haga darle un sentido a nuestra vida. En este libro, planteado casi como una sencilla guía de dicho método, descubrirás consejos y trucos que te permitirán aplicar este método a tu vida.
Porque lo cierto es que, hoy en día, mucha gente pierde buena parte del sentido de aquello que está haciendo. Encontrar un por qué en nuestras acciones es la mejor manera de despertarnos cada día llenos de energía y de positividad.
Mindset
Autor: Carol Dweck
Tiempo de lectura: 10h y 53min
Nuestra mentalidad juega un papel importantísimo de cara a poder lograr nuestros objetivos. Si piensas igual, aquí encontrarás un discurso especialmente útil que te ayudará a redefinir el éxito y a mejorar tu resiliencia. Una obra que te abrirá puertas mentales que se traduzcan en retos que superar en tu vida diaria. Y es que cualquier cambio en el exterior empieza siempre por un cambio en tu cabeza.
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Autor: Marian Rojas Estapé
Tiempo de lectura: 7h y 37min
¿Alguna vez te has preguntado por qué parece que algunas personas tienen más suerte que otras? Seguro que sí. Pues en este título vas a encontrar la respuesta a esa pregunta, y a muchas otras.
La felicidad no es más que vivir correctamente el presente. Ser consciente de tu entorno, observar lo que sucede y aprovechar las oportunidades que se te pudiesen presentar. No hay que olvidar que el crecimiento personal solo debe conducirnos a un lugar: la felicidad. Si quieres encontrar el mapa de esa ruta, aquí lo tienes.
El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda
Autor: Mark Manson
Tiempo de lectura: 5h y 56min
Las expectativas siempre juegan en nuestra contra. Nos ponen objetivos imposibles de alcanzar y, muchas veces, nos conducen directamente a la infelicidad. ¿Y si dejamos de pedirnos tanto a nosotros mismos? ¿Y si miramos la vida de una manera más realista? ¿Y si dejamos de darle importancia a todo aquello que no la tiene?
Al final, la vida depende y se basa en unos pocos elementos fundamentales. Por eso, lo mejor que puedes hacer es restarle importancia a lo demás y concentrarte en lo esencial. Este libro te enseña eso, a tener criterio, para pensar (y vivir) de una manera más plena.
El monje que vendió su Ferrari
Autor: Robin Sharma
Tiempo de lectura: 5h y 33min
Este libro está presentado como una fábula. Y es que a veces, no hay nada mejor que las historias para hacernos entender la importancia de algunas cosas esenciales. Aquí se cuenta el relato de Julian Mantle, un abogado de éxito que, un día, vende todas sus pertenencias y se va a vivir a la India, movido por una profunda crisis existencial. Es ahí cuando se reconcilia con la vida y, lo más importante, consigo mismo.
Una lectura muy útil si lo que buscas es encontrar prioridades en un mundo convulso y que va demasiado rápido.
Las doce competencias de la inteligencia emocional Daniel Goleman
Autor: Daniel Goleman
Tiempo de lectura: 9h y 25min
Vivimos en una sociedad que encumbra el conocimiento académico y el conocimiento práctico y que, en la mayoría de ocasiones, se olvida por completo del conocimiento emocional. Este libro pone en valor precisamente esa cualidad. La importancia de la empatía, el autocontrol o la motivación para afrontar proyectos, enfrentarse a la vida y conseguir el éxito.
Y es que el crecimiento personal no solo consiste en dinero o en conciencia. También en mejorar nuestras emociones y en gestionarlas adecuadamente en nuestro ambiente. Esta lectura es fundamental para todos aquellos que quieran convertirse en unos líderes más empáticos y cercanos.
El hombre en busca de sentido
Autor: Viktor Frankl
Tiempo de lectura: 7h y 27min
Terminamos con un clásico del psiquiatra ViktorFrankl. Este libro, esperanzador y brillante, se basa en su experiencia en los campos de concentración, y explica cómo incluso en las peores situaciones, el ser humano puede soportar todo tipo de dolores y pesares gracias al sentido.
No esperes encontrar un manual ni un libro de consulta. Este texto es una declaración de intenciones, y una forma de explicarnos cómo el propósito y el significado pueden darnos luz y dirección en los peores momentos.
Los audiolibros de superación personal pueden acompañarte en tu crecimiento en cualquier parte. Donde tú elijas. Nosotros también queremos acompañarte en ese proceso, y hacerlo a través de la lectura. ¿Ya has decidido por cuál vas a empezar?
