Seguro que alguna vez has oído hablar acerca del Ikigai, ¿verdad que sí? La palabra hace referencia a un concepto japonés que podríamos traducir como “razón de vivir”. Aunque muchas veces se lo considera casi como un método filosófico que nos ayuda a descubrir cómo alinear nuestra vida para encontrar en ella un propósito. Estos últimos años, no ha dejado de ganar popularidad. Por eso, queremos contarte aquí nuestro top 10 de libros de ikigai recomendados.
| Título | Autor | Género | Tiempo de lectura | Valoración |
| Ikigai. Los secretos de Japón para una vida larga y feliz | Héctor García y Francesc Miralles | Autoayuda | 4 h 54 min | 4/5 |
| El método Ikigai | Héctor García y Francesc Miralles | Autoayuda | 7 h 36 min | 5/5 |
| Ikigai esencial. La sabiduría milenaria japonesa que dará sentido a cada día de tu vida | Ken Mogi | Autoayuda | 4 h 54 min | 5/5 |
| Encuentra tu Ikigai. El libro práctico | Bettina Lemke | Espiritualidad | 3 h 44 min | |
| Encuentra tu ikigai: vive de lo que te apasiona | Christie Vanbremeersch | Autoayuda | 6 h 3 min | |
| Descubre tu Ikigai. Encuentra el propósito que da sentido a tu vida y te impulsa cada mañana | Jaume Rosselló | Autoayuda | 3 h 44 min | 4/5 |
| Ikigai en el amor. El reto de amar conscientemente en un mundo orientado al futuro | Thomas Leoncini y Ken Mogi | Autoayuda | 3 h 44 min | |
| Ikigai | Belén Martul Hernández | Autoayuda | 6 h 3 min | |
| Ikigai. Aquello por lo que vale la pena vivir | Selene Calloni Williams y Noburu Okuda Do | Autoayuda | 2 h 58 min | |
| Filosofía japonesa: sabiduría oriental entre Ikigai y Kaizen | Boreas Es. M. L. Saage |
Ikigai. Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
Autor: Francesc Miralles y Héctor García
Tiempo de lectura: 4 h 54 min
Este es uno de los grandes libros sobre el concepto de ikigai. Sus dos autores lo escribieron a partir de las entrevistas que hicieron a los habitantes de Okinawa, una de las poblaciones más longevas de Japón. A partir de esas charlas, intentaron desentrañar qué nos da un motivo para vivir, y cómo enfocarnos diariamente en él.
No solo se trata de un libro divulgativo e inspirador, también incluye ejercicios para que el lector empiece a identificar qué le apasiona y cómo puede construir un propósito para su vida. Si solo sientes curiosidad por este concepto y no sabes ni por dónde empezar, prueba a darle una oportunidad a este título.
El método Ikigai
Autor: Francesc Miralles y Héctor García
Tiempo de lectura: 7 h 36 min
Este libro es de los mismos autores que el anterior. Eso sí, está pensado para lectores un poco más avanzados, y es que no va a entrar tanto a hablar acerca de aspectos teóricos o conceptuales. Es un libro pensado casi única y exclusivamente para la práctica. En él encontrarás ejercicios, preguntas, dinámicas para clarificar objetivos y herramientas para pasar de las ideas a la acción.
Con un tono motivador y realista, este es el libro perfecto para todos aquellos que buscan un cambio real y que quieren pasar, de una vez por todas, a la acción. Si buscas un propósito encuéntralo primero en este libro.
Ikigai esencial. La sabiduría milenaria japonesa que dará sentido a cada día de tu vida
Autor: Ken Mogi
Tiempo de lectura: 4 h 54 min
Ken Mogi, el autor de este libro, es un neurocientífico japonés, y por eso tiene la capacidad de abordar el concepto de ikigai desde una perspectiva más filosófica y científica. En este libro, te explica maravillosamente cómo este concepto se manifiesta en la vida cotidiana de los japoneses, tanto en sus pequeños rituales hasta en la manera de trabajar, relacionarse y disfrutar del tiempo libre.
Si quieres entender el ikigai de una manera más profunda y saber cómo activa y funciona en tu cerbero, esta lectura es muy recomendable para ti. Además, es un libro breve, y escrito en un tono ameno.
Encuentra tu Ikigai. El libro práctico
Autor: Bettina Lemke
Tiempo de lectura: 3 h 44 min
A lo mejor no estás buscando un libro demasiado teórico, ni uno que simplemente tenga consejos prácticos. A lo mejor lo que estás buscando es un libro que te lleve de la mano y que funcione como una guía que te ayude a encontrar tu ikigai. Si tu respuesta es que “sí”, entonces apúntate este título.
A través de ejercicios, preguntas y pequeñas rutinas, podrás empezar a conectar con tu propósito real y sentir una mayor realización en tu vida cotidiana. Un viaje que te permitirá conectar con tus ambiciones.
Encuentra tu ikigai: vive de lo que te apasiona – Christie Vanbremeersch
Autor: Christie Vanbremeersch
Tiempo de lectura: 6 h 3 min
Este libro tiene un enfoque mucho más emocional e introspectivo. Lo cierto es que uno puede alcanzar su auténtica razón para vivir a menos que se haga una serie de poderosas preguntas. Aquí tienes una lectura que te guiará por todas ellas.
Entremezclando de manera muy inteligente diferentes historias con preguntas prácticas, este libro funciona como un acompañamiento hasta el centro mismo de tu corazón.
Descubre tu Ikigai. Encuentra el propósito que da sentido a tu vida y te impulsa cada mañana
Autor: Jaume Roselló
Tiempo de lectura: 3 h 44 min
El ikigai está compuesto por cuatro grandes áreas o elemento. Aquello que amas, lo que el mundo necesita, lo que puede darte de vivir y aquello en lo que eres bueno. Este libro te ayuda a encontrar esos cuatro puntos cardinales en tu vida, para que puedas, a partir de ellos, alcanzar y definir tu propósito.
Se trata de un libro lleno de valor y conocimiento. Un libro perfecto por su brevedad y por su claridad para familiarizarte con este concepto japonés y, si te sientes perdido, para empezar a aplicarlo en tu vida y trazar así tu camino.
Ikigai en el amor. El reto de amar conscientemente en un mundo orientado al futuro
Autor: Thomas Leoncini y Ken Mogi
Tiempo de lectura: 3 h 44 min
El ikigai no solo da respuesta a las preguntas existenciales actuales, también puede ser muy útil de cara a cómo entendemos las relaciones. Y es que el amor contemporáneo está lleno de desafíos y retos que no siempre sabemos cómo afrontar. Eso es lo distintivo de este título, en el que el ikigai se aplica al terreno de las relaciones afectivas.
El texto aborda temas actuales y complejos, como el impacto que causa la tecnología en la forma en que nos relacionamos. Es el título perfecto para quienes ya están familiarizados con el ikigai y quieren ampliar un poco su base teórica.
Ikigai
Autor: Belén Martul Hernandez
Tiempo de lectura: 6 h 3 min
Un libro que detalla perfectamente los elementos claves de este concepto. Una mirada experta que analiza los cuatro factores que definen el ikigai y que te puede dar una guía para conseguirlo.
Si quieres una lectura que esté en el punto medio entre lo práctico y lo teórico, este puede ser tu libro.
Ikigai. Aquello por lo que vale la pena vivir
Autor: Selene Calloni Williams y Noburu Okuda Do
Tiempo de lectura: 2 h 58 min
Si no eres una persona muy lectora, este libro es para ti. Breve y directo, no se pierde en disquisiciones teóricas o conceptuales. Tampoco llena el libro de historias ni paradojas de las que abren los ojos. Va al grano. Te ayuda a encontrar tu propósito en la vida y a enfocarte en él, para que aprendas y empieces a vivir con foco.
Filosofía japonesa: sabiduría oriental entre Ikigai y Kaizen
Autor: Elvira Roca Barea
Terminamos con un libro un poco diferente. Un tomo largo en el que descubrir cómo el ikigai se enmarca dentro de la filosofía o de la forma de vivir de los japoneses. Por si quieres seguir aprendiendo sobre esta forma de pensar tan interesante.
Como has podido ver, estos 10 libros de ikigai recomendados son perfectos para disfrutar no solo de una buena lectura, sino también para sacarle toda la utilidad posible. La cultura japonesa está llena de sabiduría, y con estos 10 títulos puedes aprender a cómo cambiar tu vida para siempre.
