De tanto mirar en el interior, apenas prestamos atención al exterior. Pero lo que hay fuera de nosotros nos condiciona, nos empuja y transforma, con mayor contundencia que lo que ocurre dentro, pues no hay un determinismo basado en la genética, sino solamente unas características mutables. Hasta ahora, nos dijeron que los genes marcaban nuestro comportamiento y nuestro aspecto, generando no pocos fatalismos en las personas poco agraciadas, pero la revolución ha llegado con la epigenética, los elementos que condicionan la expresión de los genes. En este libro veremos que las respuestas al ambiente o los procesos de desarrollo, no se producen como consecuencia de la activación de un único gen en un momento, sitio o condición determinada, sino que suele ser necesaria la expresión coordinada de un conjunto de ellos para que tenga lugar el efecto. Por ello, todo cuanto ocurre en las cadenas de ADN es modificable, incluso a voluntad. En los telómeros y la epigenética, está la clave.
Bienestar en equilibrio: activa tu metabolismo y potencia tu salud desde dentro 💪🤸