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Editorial Biblioteca Nueva. Madrid 1981. Rústica. 180 pp. 22x15

Ediciones Cenit. Brcelona 1961. Rústica editorial. 184 pp. Cortes pintados. 18x11

Eds. Rafael García Pérez, Marcos A. López Suárez.

Editorial Magisterio español. Madrid s/a. 94 pp. Cartoné editorial. 18x11

Colección Descubrir España. Geografía, turismo, arte y gastronomía. Gran enciclopedia audiovisual. Ediciones Tiempo. Grupo Z. Madrid s/a. 98 pp. Rústica editorial. 20x14. Ilustrado con mapas y fotogr

Editorial Zero. Madrid 1970. Rústica editorial. Colección Lee y discute Serie V N°12. 38 pp. 16x11

Editorial Plaza & Janés. Barcelona 1976. Rústica editorial. Colección Realismo fantástico N°4. Firma del anterior propietario. 254 pp. 18x10

Editorial Laboratorio químico-farmaceútico A.Berenguer-Beneyto y Cia. Madrid 1950. Rústica editorial. Sello del anterior propietario. 368 pp. 22x16

Ediciones Grijalbo. Barcelona 1967. Algún subrayado a lápiz por el anterior propietario. Cartoné editorial. 266 pp. 20x12

José Ruiz Alonso, editor. Madrid 1955. 124 pp. 21x15. Rústica editorial. Colección Popular literaria N°21.

Editorial Edaf. Madrid 1992. Rústica editorial. Colección Puerta al futuro.282 pp. 20x14

Miñón. Valladolid s/a. Rústica editorial. 18x11. 390 pp.

Editorial Harlequin Iberia. Barcelona 1993. Rústica editorial. Colección Harlequin. 126 pp. 19x13

Marco iberica distribuidora de ediciones. Barcelona 1983. Rústica editorial. 18x12. Colección Romance N°11. 220 pp.

Rivadeneyra. Madrid 2002. Rústica editorial. 20x12. Colección año cero. 96 pp.

Ediciones Morata. Madrid 1942. Rústica editorial. Firma del anterior propietario. 210 pp. 23x16

Manuel Marín, editor. Barcelona 1929. Tela editorial. Colección Marañón. Ilustrado. 190 pp. 22x14

Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física. Descubra las rutinas propuestas para el día a día: activación por la mañana, recargar de energía a mediodía, liberación de estrés por la tarde o preparación para salir de noche. Busque las posiciones más adecuadas para su rutina: en el parque, en la oficina, en el avión o antes de irse a dormir. Relaje, revitalice y mejore su estado de salud y forma física con una rica variedad de fantásticas secuencias de ejercicios de 5 minutos que podrá incorporar fácilmente a su vida cotidiana: en cualquier momento, en cualquier lugar. Una forma ideal de aprender yoga de forma rápida y sencilla. Empiece el día con una secuencia matinal de activación, practique revitalizantes ejercicios en el trabajo o bien relájese en el parque. Además, podrá escoger diferentes ejercicios clasificados según sus efectos en cuerpo y mente, con posiciones que le permitirán liberar el estrés, mejorar su estado de ánimo o recargar sus energías.